Schwan­ger­schafts­gym­nas­tik — Best­sel­ler

Emp­feh­lung Nr. 1
Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
Fit durch die Schwan­ger­schaft: Work­outs für jedes Tri­mes­ter und die Rück­bil­dung*
  • Kraft, Anna(Autor)
19,99 EUR
Bei Ama­zon kau­fen*
Emp­feh­lung Nr. 2
Rektusdiastase vorbeugen und behandeln: Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken
Rek­tus­dia­sta­se vor­beu­gen und behan­deln: Die bes­ten Übun­gen für Schwan­ge­re und Müt­ter, um die Kör­per­mit­te nach­hal­tig zu stär­ken*
  • Wie­chers, Verena(Autor)
18,00 EUR
Bei Ama­zon kau­fen*
Emp­feh­lung Nr. 3
Schwangerschaftsgymnastik: Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik (humboldt - Eltern & Kind)
Schwan­ger­schafts­gym­nas­tik: Übun­gen für Becken, Bauch und Kör­per­hal­tung. Rück­bil­dungs­gym­nas­tik (hum­boldt — Eltern & Kind)*
  • Höf­ler, Heike(Autor)
16,99 EUR
Bei Ama­zon kau­fen*
Emp­feh­lung Nr. 4
Zum ersten Mal schwanger: Alles, was Sie für die gesunde Entwicklung Ihres Babys wissen müssen. Bestens vorbereitet durch die Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit | Mit praktischen Checklisten
Zum ers­ten Mal schwan­ger: Alles, was Sie für die gesun­de Ent­wick­lung Ihres Babys wis­sen müs­sen. Bes­tens vor­be­rei­tet durch die Schwan­ger­schaft, Geburt und Still­zeit | Mit prak­ti­schen Check­lis­ten*
  • Rosen­feld, Katharina(Autor)
17,99 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 5
Fit bleiben in der Schwangerschaft: Die besten Workouts und Wohlfühltipps für jedes Trimester
Fit blei­ben in der Schwan­ger­schaft: Die bes­ten Work­outs und Wohl­fühl­tipps für jedes Tri­mes­ter*
  • Bar­ker, Charlie(Autor)
16,95 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 6
Die Beckenboden-Revolution: Selbstbestimmt und stark durch Schwangerschaft, Geburt und dein Leben danach. Mit effektiven Übungen für jede Phase. Von den Expertinnen der Mamacademy
Die Becken­bo­den-Revo­lu­ti­on: Selbst­be­stimmt und stark durch Schwan­ger­schaft, Geburt und dein Leben danach. Mit effek­ti­ven Übun­gen für jede Pha­se. Von den Exper­tin­nen der Mama­ca­de­my*
  • Her­mann, Dr. med. Rieke(Autor)
24,00 EUR
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SALEEmp­feh­lung Nr. 7
Training for Two: Safe and Smart Prenatal Exercises for a Smoother Pregnancy, Easier Birth, and Healthier Newborn - 90+ Resistance Training, Mobility, Birth Prep, and Labor Support Exercises
Trai­ning for Two: Safe and Smart Pre­na­tal Exer­ci­s­es for a Smoot­her Pregnan­cy, Easier Birth, and Healt­hi­er New­born — 90+ Resis­tance Trai­ning, Mobi­li­ty, Birth Prep, and Labor Sup­port Exer­ci­s­es*
  • Con­ley, Gina(Autor)
22,98 EUR −5,65 EUR 17,33 EUR
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SALEEmp­feh­lung Nr. 8
Die große Mami-Fitness-Box - Fit in der Schwangerschaft & nach der Geburt ++ (3 DVDs: Fit mit Babybauch, Meine Rückbildungsgymnastik & Pilates mit Baby) ++ Das perfekte Geschenk ++
Die gro­ße Mami-Fit­ness-Box — Fit in der Schwan­ger­schaft & nach der Geburt ++ (3 DVDs: Fit mit Baby­bauch, Mei­ne Rück­bil­dungs­gym­nas­tik & Pila­tes mit Baby) ++ Das per­fek­te Geschenk ++*
  • Jana Wet­ter­au-Klie­bisch, Katha­ri­na Wer­ner, Kath­rin Wier­tell­orz (Schau­spie­ler)
19,99 EUR −16,79 EUR 3,20 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 9
300 Fragen zur Schwangerschaft (GU Schwangerschaft)
300 Fra­gen zur Schwan­ger­schaft (GU Schwan­ger­schaft)*
  • Holzgre­ve, Brigitte(Autor)
12,99 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 10
Schwangerschaftsgymnastik: Mit vielen Übungen für die Geburtsvorbereitung
Schwan­ger­schafts­gym­nas­tik: Mit vie­len Übun­gen für die Geburts­vor­be­rei­tung*
  • Gien­ger, Wilhelm(Autor)
3,99 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 11
Harmonie von Beginn an – Fantasiereisen für Schwangere: Entspannungstexte für Geburtsvorbereitung und Rückbildungsphase
Har­mo­nie von Beginn an – Fan­ta­sie­rei­sen für Schwan­ge­re: Ent­span­nungs­tex­te für Geburts­vor­be­rei­tung und Rück­bil­dungs­pha­se*
  • Schel­len­berg, Bärbel(Autor)
16,75 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 12
Baby - Betriebsanleitung: Inbetriebnahme, Wartung und Instandhaltung
Baby — Betriebs­an­lei­tung: Inbe­trieb­nah­me, War­tung und Instand­hal­tung*
  • Bor­ge­nicht, Joe(Autor)
15,00 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 13
Starker Beckenboden: Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
Star­ker Becken­bo­den: Beschwer­den vor­beu­gen, Rück­bil­dung för­dern, Kör­per­hal­tung ver­bes­sern, mehr Spaß am Sex*
  • Höf­ler, Heike(Autor)
15,00 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 14
Die Mama-Trickkiste für die Babyzeit: Schlaflose Nächte, Windelschlachten und noch Zeit für einen Cappuccino: über 200 Tipps und Tricks für die beste unperfekte Mama der Welt (GU Baby)
Die Mama-Trick­kis­te für die Baby­zeit: Schlaf­lo­se Näch­te, Win­del­schlach­ten und noch Zeit für einen Cap­puc­ci­no: über 200 Tipps und Tricks für die bes­te unper­fek­te Mama der Welt (GU Baby)*
  • Gla­ser, Ute(Autor)
17,99 EUR
Bei Ama­zon kau­fen*
Emp­feh­lung Nr. 15
MamaWORKOUT - Fit in der Schwangerschaft (2 DVDs) ++ Das Standardwerk von Expertin Verena Wiechers, Leiterin der Akademie für Prä- & Postnatales Training
Mama­WORK­OUT — Fit in der Schwan­ger­schaft (2 DVDs) ++ Das Stan­dard­werk von Exper­tin Vere­na Wie­chers, Lei­te­rin der Aka­de­mie für Prä- & Post­na­ta­les Trai­ning*
  • Vere­na Wie­chers, Julia­ne Poll­hei­de (Schau­spie­ler)
2,91 EUR
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SALEEmp­feh­lung Nr. 16
Core Balance, berstsicherer Gymnastikball - für Fitness Yoga Schwangerschaft - 55cm 65cm 75cm 85cm - inkl. Luftpumpe
Core Balan­ce, berst­si­che­rer Gym­nas­tik­ball — für Fit­ness Yoga Schwan­ger­schaft — 55cm 65cm 75cm 85cm — inkl. Luft­pum­pe*
  • VERSCHIEDENE GRÖSSEN FÜR EIN PERFEKTES WORKOUT: Die Fit­ness­bäl­le von Core Balan­ce sind in ver­schie­de­nen Grö­ßen erhält­lich, damit sie Ihrer Kör­per­grö­ße ent­spre­chen und Sie bequem trai­nie­ren kön­nen. Schau­en Sie sich unse­re Grö­ßen­ta­bel­le (Bild 5) an, um zu bestim­men, ob Ihr Gym­nas­tik­ball 65 cm, 55 cm, 75 cm oder 85 cm groß sein soll­te. Als zusätz­li­chen Bonus ent­hält jeder Gym­nas­tik­ball eine Pum­pe und ein Maß­band, mit dem Sie ihn leicht auf die rich­ti­ge Grö­ße auf­pum­pen kön­nen.
19,99 EUR −3,00 EUR 16,99 EUR
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SALEEmp­feh­lung Nr. 17
Schwangerschaftsgymnastik (mit CD) (GU Multimedia Partnerschaft & Familie)
Schwan­ger­schafts­gym­nas­tik (mit CD) (GU Mul­ti­me­dia Part­ner­schaft & Fami­lie)*
  • Feh­ren­bach, Lisa(Autor)
16,90 EUR −13,47 EUR 3,43 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 18
Fit & glücklich schwanger: Dein umfassender Ratgeber auf dem Weg zum Mama-Sein - Inklusive Ernährungstipps für jedes Trimester, leckeren Rezepten und ... während und nach der Schwangerschaft
Fit & glück­lich schwan­ger: Dein umfas­sen­der Rat­ge­ber auf dem Weg zum Mama-Sein — Inklu­si­ve Ernäh­rungs­tipps für jedes Tri­mes­ter, lecke­ren Rezep­ten und … wäh­rend und nach der Schwan­ger­schaft*
  • Renz, Kaya(Autor)
24,90 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 19
figgrs® Beckenboden Training - 57 Trainingskarten mit 50 Übungen zur Aktivierung, Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung - geeignet für Frauen & Männer
fig­grs® Becken­bo­den Trai­ning — 57 Trai­nings­kar­ten mit 50 Übun­gen zur Akti­vie­rung, Mobi­li­sie­rung, Kräf­ti­gung und Deh­nung — geeig­net für Frau­en & Män­ner*
  • BECKENBODEN TRAINING FÜR EINE GESUNDE KÖRPERBASIS — Rückbildung, Bla­sen­pro­ble­me oder Pro­sta­ta — mit ganz­heit­li­chem Becken­bo­den Trai­ning der Gesund­heit etwas Gutes tun!
13,50 EUR
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Emp­feh­lung Nr. 20
Workout für Schwangere - Aktiv und beweglich bleiben trotz Babybauch - Schwangerschaftsgymnastik
Work­out für Schwan­ge­re — Aktiv und beweg­lich blei­ben trotz Baby­bauch — Schwan­ger­schafts­gym­nas­tik*
  • Nadi­ne Kortenbruck(Schauspieler)
7,99 EUR
Bei Ama­zon kau­fen*