Pimp my Eggs – Original-Rezept für bessere Eizellen
Pimp my Eggs – das Original-Rezept für bessere Eizellen! Viele Frauen haben den Plan bereits ausprobiert und berichten von von besserer Eizellqualität, erfolgreichen IVF-Versuchen oder einer natürlichen Schwangerschaft. Denn die Qualität der Eizellen ist ein entscheidender Faktor beim Schwangerwerden – sowohl im natürlichen Zyklus als auch vor einer IVF oder ICSI. Der Pimp-my-Eggs-Plan wird seit Jahren erfolgreich angewendet und inzwischen auch von vielen Ärzten empfohlen.
Inklusive Einnahmeplan zum Download – für eine einfache Umsetzung Schritt für Schritt.
(Letztes Update: März 2025)
Pimp my Eggs auf einen Blick (inkl. Einnahmenplan)
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Pimp my Eggs — was ist das ?
Pimp my Eggs einfach erklärt
Der Begriff „Pimp my Eggs“ stammt ursprünglich aus diesem Artikel – und hat sich in der deutschsprachigen Kinderwunsch-Community schnell verbreitet. Inzwischen wird das Konzept sogar von Gynäkolog*innen und Kinderwunschzentren empfohlen.
Viele Frauen wünschen sich ein Baby – doch manchmal will es einfach nicht klappen. Besonders ab etwa 35 Jahren spielt die Qualität der Eizellen und auch die Eizellenreserve (AMH-Wert) eine immer wichtigere Rolle. Hier setzt Pimp my Eggs an:
Ein erprobter Einnahmeplan mit gezielten Nahrungsergänzungsmitteln, die über einen Zeitraum von 3 bis 4 Monaten eingenommen werden – also genau so lange, wie eine Eizelle zur Reifung benötigt.
Der Plan kann auf zwei Arten angewendet werden:
- Im natürlichen Zyklus, um die Chance auf eine Schwangerschaft ohne medizinische Behandlung zu erhöhen
- Vor einer IVF oder ICSI, um möglichst viele hochwertige Eizellen zu gewinnen
Was bedeutet eigentlich „Eizellen pimpen“ ?
Die Qualität der Eizellen ist ein Schlüssel zum Schwangerwerden. Leider lässt sie mit dem Alter nach – und wird auch durch Umweltfaktoren, Stress, Ernährung oder hormonelle Probleme beeinflusst.
Hier setzt Pimp my Eggs an: Mit gezielten Vitaminen und Antioxidantien sollen die Eizellen gestärkt, geschützt und in ihrer Reifung unterstützt werden. Die genaue Zusammensetzung (siehe unten) kommt aus dem Buch It starts with the egg von Rebecca Fett und wissenschaftlichen Studien.
Kein fertiges Produkt – sondern ein erprobtes Konzept
Wichtig zu wissen:
Es gibt mittlerweile Kombi-Präparate auf dem Markt, die mit dem Namen „Pimp my Eggs“ werben – aber: Diese entsprechen oft nicht dem Original-Rezept.
Das Original basiert auf hochwertigen Einzelpräparaten in genau abgestimmter Dosierung. Diese Form wurde hier im Artikel entwickelt, vielfach erprobt – und auf wissenschaftlicher Basis zusammengestederen über Pimp my eggs Erfolge austauschen möchtest, trete gerne der Pimp my eggs Facebook-Gruppe mit über 3.000 Mitgliedern bei!
Pimp my Eggs – Was, wann & wie lange?
Pimp my eggs: Produkte, Dosierung und Einnahmeplan
Der Pimp-my-Eggs-Plan besteht aus einer gezielten Kombination hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel, die über einen Zeitraum von etwa 3 bis 4 Monaten eingenommen werden. Diese Mikronährstoffe unterstützen die Eizellen bei der Reifung und schützen sie vor oxidativem Stress.
Hier siehst du die wichtigsten Bestandteile des Plans im Überblick:
Pimp my Eggs: Dosierung pro Tag
| Menge pro Tag | Produktempfehlung* | |
| Vitamin D | 2000 IE | Natural Elements |
| Folsäure / Folate | 800 mcg | Nature Love |
| Omega 3 | 1000 mg | Olimp |
| Q10 Ubiquinol | 200 mg | Doctor´s Best |
| Zink | 30 mg | Greenfood |
| Selen | 200 mcg | Pure |
Diese Mikronährstoffe wurden gezielt ausgewählt, um die Energieversorgung der Eizellen, die Zellteilung und den Schutz vor oxidativem Stress zu unterstützen.
Wichtig: Es geht nicht darum, „alles auf einmal“ zu nehmen. Die Einnahme wird sinnvoll über den Tag verteilt – für bessere Verträglichkeit und optimale Aufnahme.
Alle wichtigen Informationen zu Pimp my Eggs — Eizellqualität verbessern sind in einem E‑Book zusammengefasst. Dort findest du auch einen Einnahmeplan.
Pimp my Eggs auf einen Blick (inkl. Einnahmenplan)
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Wie lange sollte man Pimp my Eggs nehmen?
Damit der Plan wirken kann, brauchst du ein bisschen Geduld: Die empfohlene Einnahmedauer liegt bei 3 bis 4 Monaten.
Warum? Weil Eizellen rund 90–120 Tage brauchen, um vollständig heranzureifen. Genau in dieser Zeit kannst du mit dem Pimp-my-Eggs-Plan aktiv etwas tun – bevor die Eizellen im Rahmen einer IVF „geerntet“ werden oder auch im natürlichen Zyklus springen.
Startzeitpunkt:
Am besten beginnst du den Einnahmeplan mindestens 3 Monate vor einer geplanten ICSI oder IVF. Auch bei Inseminationen oder Kinderwunsch ohne Behandlung kann ein früher Einstieg sinnvoll sein.
Wann ist die beste Tageszeit für die Einnahme?
Damit dein Körper die Vitamine optimal aufnehmen kann, solltest du ein paar Dinge beachten:
- Vitamin D: immer zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen (z. B. Frühstück mit Avocado oder Käse)
- Zink & Selen: möglichst getrennt voneinander einnehmen, jeweils zu einer Mahlzeit
- Q10 (Ubiquinol): Tageszeit ist egal, am besten einfach regelmäßig
- Omega 3: zusammen mit einer Mahlzeit – z. B. Mittag- oder Abendessen
- Folsäure: egal wann, aber möglichst täglich zur selben Zeit
Wenn dir die Einnahme zu aufwendig erscheint: Keine Panik!
Im E‑Book findest du einen praktischen Einnahmeplan zum Abhaken – damit du nicht jeden Tag neu überlegen musst.
Was passiert nach der Punktion oder beim Eintritt der Schwangerschaft?
Sobald die Eizellen „geerntet“ wurden – z. B. bei einer Punktion im Rahmen der IVF – ist die Supplementierung nicht mehr in vollem Umfang nötig.
Du kannst dann die meisten Vitamine absetzen, aber Vitamin D und Folsäure solltest du auf jeden Fall weiternehmen– denn sie sind auch in der Frühschwangerschaft extrem wichtig. Wenn es nicht geklappt hat und ein neuer Versuch ansteht, kannst du nach einer Pause wieder mit der Einnahme starten.
Kann ich die Einnahme anpassen oder vereinfachen?
Nicht jede Frau möchte gleich alle Vitamine nehmen – das ist völlig okay.
Wenn du den Plan nicht komplett umsetzen kannst oder willst, konzentriere dich auf die wichtigsten Basics:
Must-Haves für den Einstieg:
- Q10 (Ubiquinol) – für mehr Energie in den Eizellen
- Vitamin D – zur Zellreifung
- Folat – für Zellteilung & frühen Embryoschutz
Diese drei haben die größte Wirkung – und werden auch von vielen Gynäkolog*innen bei Kinderwunsch empfohlen.
Sicherheit & ärztlicher Rat bei Pimp my Eggs
Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel frei verkäuflich sind, heißt das nicht, dass sie in jeder Situation unbedenklich sind. Besonders, wenn du Vorerkrankungen hast oder Medikamente einnimmst, ist es sinnvoll, vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt zu sprechen.
Wichtig für Frauen mit Gerinnungsstörungen:
Das in Pimp my Eggs enthaltene Q10 (Ubiquinol) kann die Blutgerinnung beeinflussen. Wenn bei dir eine Thrombophilie, Gerinnungsstörung oder andere Blutgerinnungsprobleme bekannt sind, solltest du die Einnahme unbedingt vorher mit dem Arzt abklären.
Grundsätzlich gilt:
Wenn du dir bei einem der empfohlenen Präparate unsicher bist oder spezielle gesundheitliche Fragen hast, ist es immer sinnvoll, das kurz ärztlich abzuklären. Gerade bei Kinderwunsch sollte man nichts dem Zufall überlassen.
Pimp my Eggs kaufen – Worauf du achten solltest
Worauf du bei der Produktauswahl achten solltest
Beim Kauf der Pimp-my-Eggs-Präparate solltest du vor allem auf folgende Punkte achten:
- Vertrauen in den Hersteller: Am besten Produkte mit transparenten Angaben & unabhängigen Tests.
- Bioverfügbarkeit: Nicht jede Form eines Vitamins wird gleich gut aufgenommen.
- Reinheit: Keine unnötigen Zusatzstoffe, Bindemittel oder künstliche Farbstoffe.
- Dosierung: Viele Kombipräparate enthalten zu niedrige Mengen – lieber gezielt dosierte Einzelpräparate
Wo kann man die Produkte kaufen?
Du hast zwei Möglichkeiten:
- Online bestellen
Am einfachsten geht es über den Pimp my Eggs Amazon Shop. Dort findest du alle empfohlenen Präparate in der passenden Dosierung – sorgfältig zusammengestellt.
- In der Apotheke vor Ort
Wenn dir persönliche Beratung wichtig ist, kannst du auch einzelne Präparate in der Apotheke kaufen. Aber: Oft sind sie dort etwas teurer.
Pimp my eggs bestellen
Kombi-Präparate – sinnvoll oder lieber meiden?
Immer wieder fragen Frauen: Gibt es ein Kombi-Präparat, das alles enthält?
Ja, es gibt Produkte auf dem Markt, die mit dem Namen „Pimp my Eggs“ oder ähnlichen Begriffen werben. Das Problem: Die meisten davon sind nicht nach dem Original-Rezept zusammengestellt. Sie sind oft:
- unterdosiert
- enthalten nicht die empfohlenen Wirkstoffe oder Formen
- enthalten Zusätze, die du nicht brauchst
Tipp: Wenn du das Maximum aus der Kur herausholen willst, bleib beim Original-Konzept mit Einzelpräparaten.
Pimp my Eggs Erfahrungen & Austausch mit anderen Frauen
Pimp my Eggs ist inzwischen mehr als nur ein Einnahmeplan – es ist für viele Frauen zu einem echten Hoffnungsschimmer auf dem Weg zum Wunschkind geworden. Was als persönliche Lösung begann, hat sich durch diesen Artikel und die Community weiterentwickelt – und unzählige Frauen haben inzwischen ihre Erfahrungen geteilt.
Hat Pimp my Eggs wirklich geholfen?
Viele Frauen berichten, dass sich unter Pimp my Eggs…
- die Anzahl reifer Eizellen bei der Punktion verbessert hat
- die Eizellenqualität sich sichtbar gesteigert hat (z. B. durch bessere Befruchtungsraten)
- endlich ein positiver Schwangerschaftstest kam – nach mehreren erfolglosen Versuchen
- sie sich körperlich fitter, ausgeglichener und „vorbereitet“ gefühlt haben
Besonders häufig liest man, dass die Einnahme vor der 2., 3. oder 4. ICSI einen echten Unterschied gemacht hat – oft nach Jahren des Wartens und Hoffens.
Bei wem hat Pimp my Eggs geholfen?
Obwohl natürlich jede Frau anders ist, zeigen die Erfahrungen — Pimp my Eggs kann besonders dann hilfreich sein, wenn…
- du über 35 Jahre alt bist (Lese hier: Mit 42 Jahren schwanger, Dank Pimp my eggs)
- dein AMH-Wert niedrig ist (Lese hier: Mein AMH-Wert hat sich Dank Pimp my eggs verdoppelt)
- du schon mehrere erfolglose Versuche (IVF/ICSI) hinter dir hast
- du im natürlichen Zyklus schwanger werden möchtest und deine Chancen verbessern willst
Eine der bekanntesten Erfolgsgeschichten ist übrigens die von @kiwu.journey. Nach mehreren negativen ICSIs stellte sie ihren Lebensstil und ihre Nahrungsergänzung komplett um – und wurde mit Zwillingen schwanger.
Austausch mit anderen Frauen – die Pimp my Eggs Community
Inzwischen gibt es eine eigene Facebook-Gruppe mit über 3.000 Frauen, die alle das gleiche Ziel haben: Ein gesundes Baby.
Dort findest du:
- Echte Erfahrungen & Erfolge mit Pimp my Eggs
- Tipps zur Einnahme
- gegenseitige Unterstützung
Zur Facebook-Gruppe: Pimp my Eggs – Community für Frauen mit Kinderwunsch
Gibt es auch Pimp my Sperm ?
Ja, absolut – und es macht sogar richtig viel Sinn!
Denn: Auch die Qualität der Spermien spielt eine entscheidende Rolle, wenn es ums Schwangerwerden geht. Und genau wie bei den Eizellen, kann man auch bei den Spermien mit gezielter Unterstützung einiges bewirken.
Pimp my Sperm ist sozusagen das Pendant zu Pimp my Eggs – ein Einnahmeplan für Männer, der auf hochwertigen Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien basiert.
Lesetipp:
Kinderwunsch Vitamine für die Spermien: Pimp my Sperm
Pimp my Eggs — die Kinderwunschvitamine im Einzelnen
Vitamin D und Pimp my Eggs
Studien haben gezeigt, dass Vitamin D ein wichtiger Faktor bei der Fruchtbarkeit von Frauen ist. Ein gesunder Vitamin-D-Spiegel kann dabei helfen, eine erfolgreiche Schwangerschaft zu erreichen. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel mit einem erhöhten Risiko für Unfruchtbarkeit, Fehlgeburten und Schwangerschaftskomplikationen in Verbindung stehen kann.
Vitamin D hat auch einen Einfluss auf das Anti-Müller-Hormon (AMH), das Auskunft über die Eizellenreserve gibt. Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat gezeigt, dass Frauen mit einem ausreichenden Vitamin-D-Spiegel im Blut geringere Schwankungen im AMH hatten als Frauen mit einem Mangel an Vitamin D. (Quelle: Rudick et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2015)
Es gibt auch Hinweise darauf, dass Vitamin D die Erfolgsrate bei einer In-vitro-Fertilisation (IVF) verbessern kann. Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass Frauen mit höheren Vitamin-D-Spiegeln eine höhere Erfolgsrate bei einer IVF-Behandlung hatten als Frauen mit niedrigeren Spiegeln. (Quelle: Ozkan et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2015)
Es gibt jedoch auch Studien, die keine signifikante Verbindung zwischen Vitamin D und der Fruchtbarkeit gefunden haben. Die Forschung auf diesem Gebiet ist noch relativ neu und es sind weitere Untersuchungen notwendig, um die Auswirkungen von Vitamin D auf die Fruchtbarkeit von Frauen genauer zu untersuchen.
Dennoch gibt es genug Hinweise, um eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung bei Frauen mit Kinderwunsch zu empfehlen.
Es ist sinnvoll den eigenen Vitamin‑D Wert messen zu lassen, um die richtige Menge an Vitamin‑D zu nehmen. Du kannst diesen Vitamin‑D Spiegel beim Arzt bestimmen lassen oder mit einem Vitamin D Test-Kit* zuhause selbst messen.
- DAS VIELSEITIGE IMMUNTALENT | Das “Sonnenvitamin” D3 ist wichtig für deine Abwehr*, es kann aber noch mehr: Auch Muskelfunktion*, Knochen* und Zellteilung* sind auf den Nährstoff angewiesen.
Folsäure bei Kinderwunsch
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Frauen mit Kinderwunsch die Einnahme von Folsäure als Nahrungsergänzungsmittel. Die Empfehlung der DGE lautet, dass Frauen ab Kinderwunsch 400 Mikrogramm Folsäure pro Tag einnehmen sollten, um das Risiko von Neuralrohrdefekten beim ungeborenen Kind zu senken.
Es gibt jedoch viele Studien, die darauf hinweisen, dass eine tägliche Zufuhr von 400 μg Folsäure bei Frauen im gebärfähigen Alter nicht ausreicht, um einen optimalen Folsäurestatus zu erreichen. Eine höhere Dosierung von 800 μg oder eine längere Einnahmedauer von 2–3 Monaten wird in der Praxis empfohlen, um die Folsäuredepots ausreichend aufzufüllen.
Eine Studie untersuchte auch den Zusammenhang zwischen der Folsäureaufnahme und der Eizellqualität bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die höhere Mengen an Folsäure konsumierten, tendenziell eine höhere Anzahl von reifen Eizellen hatten.
- HOCHWERTIGER ROHSTOFF: Unsere Folsäure Tabletten enthalten 400 µg Folsäure hochdosiert (Vitamin B9) pro Tagesdosis in jeder veganen Tablette. Perfekt dosiert für eine einfache und effektive tägliche Einnahme. Hohe Bioverfügbarkeit, für ein sicheres Gefühl und dynamischen Support in jeder Phase Ihres Lebens.
Omega 3 für den Kinderwunsch
Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für die menschliche Gesundheit und haben auch einen positiven Effekt auf die Fruchtbarkeit bei Frauen. Die drei wichtigsten Omega-3-Fettsäuren sind Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA).
Studien haben gezeigt, dass eine höhere Einnahme von DHA bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch mit einer höheren Schwangerschaftsrate und einer verbesserten Eizellqualität verbunden ist.
Die Studie “Omega‑3 fatty acid supplementation and fecundability” untersuchte den Zusammenhang zwischen Omega-3-Fettsäuren und der Fruchtbarkeit bei Frauen. Die Forscher führten eine prospektive Kohortenstudie mit 501 Frauen durch, die versuchten, schwanger zu werden. Die Frauen wurden aufgefordert, täglich eine Omega-3-Fettsäure-Ergänzung einzunehmen und wurden über einen Zeitraum von bis zu 21 Monaten beobachtet.
Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die die Omega-3-Fettsäure-Ergänzung einnahmen, eine höhere Wahrscheinlichkeit hatten, innerhalb von 12 Monaten schwanger zu werden, im Vergleich zu Frauen, die keine Ergänzung einnahmen. Insbesondere die Einnahme von DHA (Docosahexaensäure) war mit einer höheren Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft innerhalb von 12 Monaten assoziiert.
Außerdem empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), dass Schwangere, die nicht “regelmäßigen fetten Meeresfisch” essen, DHA-Präparate einnehmen sollten. DHA ist für die neuronale Entwicklung des Fetus notwendig und sollte daher in der Schwangerschaft eingenommen werden.
- Gold Omega 3 Sport Edition — Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Anteil an Omega-3-Fettsäuren in weichen Kapseln, die u.A. eine richtige Herzfunktion fördern. Eine Kapsel enthält 1000mg kaltwasser-fischöl, darunter 330mg EPA, 220mg DHA und andere Omega‑3 (100mg)
Coenzym Q10 (Ubiquinon/Ubiquinol) für die Eizellenqualität
Coenzym Q10 (Ubiquinon/Ubiquinol) ist eine Verbindung, die im Körper natürlich vorkommt und für die Energieproduktion in den Zellen verantwortlich ist.
Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass Coenzym Q10 die Fruchtbarkeit bei Frauen verbessern kann. Eine Studie an Frauen mit einem Alter von 35–43 Jahren, die eine In-vitro-Fertilisation (IVF) durchführten, ergab, dass Frauen, die Coenzym Q10 einnahmen, höhere Schwangerschaftsraten und höhere klinische Schwangerschaftsraten hatten als Frauen in der Placebogruppe .
Eine weitere Studie untersuchte den Einfluss von Coenzym Q10 auf die Eizellqualität bei Frauen mit einem Alter von 35–43 Jahren, die eine IVF durchführten. Die Studie ergab, dass Frauen, die Coenzym Q10 einnahmen, eine höhere Anzahl von qualitativ hochwertigen Eizellen hatten als Frauen in der Placebogruppe.
Ubiquinon und Ubiquinol sind beide Formen von Coenzym Q10, welches bei Kinderwunsch eine wichtige Rolle spielen kann. Coenzym Q10 ist ein Antioxidans, das eine wichtige Rolle im Energiehaushalt der Zellen spielt und auch bei der Spermien- und Eizellbildung beteiligt ist. Eine ausreichende Versorgung mit Coenzym Q10 kann daher die Fruchtbarkeit verbessern.
Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass Ubiquinon und Ubiquinol sich in ihrer Struktur und Bioverfügbarkeit unterscheiden. Ubiquinon muss erst im Körper in Ubiquinol umgewandelt werden, um seine volle Wirkung zu entfalten. Ubiquinol ist daher die bioaktive Form von Coenzym Q10 und wird oft als effektiver angesehen als Ubiquinon.
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Zink für die Fruchtbarkeit
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen im Körper eine wichtige Rolle spielt, einschließlich der Fortpflanzungsfunktionen. Hier sind einige Studien, die sich mit dem Zusammenhang zwischen Zink und der Fruchtbarkeit bei Frauen befassen:
- Eine Studie aus dem Jahr 2012, veröffentlicht in der Zeitschrift “Biological Trace Element Research”, untersuchte den Zusammenhang zwischen Zink und der Eizellqualität bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen mit höheren Zinkspiegeln im Blut tendenziell eine höhere Anzahl von reifen Eizellen hatten.
- Eine weitere Studie aus dem Jahr 2012, veröffentlicht in der Zeitschrift “Journal of Assisted Reproduction and Genetics”, untersuchte den Einfluss von Zink auf die Empfängnisraten bei Frauen, die sich einer assistierten Reproduktion unterzogen. Die Studie ergab, dass Frauen, die vor der Behandlung Zinkpräparate einnahmen, höhere Empfängnisraten hatten als Frauen, die kein Zink supplementierten.
- Eine dritte Studie aus dem Jahr 2018, veröffentlicht in der Zeitschrift “Nutrition Research and Practice”, untersuchte den Zusammenhang zwischen Zink und dem AMH-Wert bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen mit höheren Zinkspiegeln im Blut tendenziell einen höheren AMH-Wert hatten, was auf eine höhere Eizellreserve hinweist.
Diese Studien deuten darauf hin, dass Zink eine wichtige Rolle bei der weiblichen Fruchtbarkeit spielen kann. Es sollte jedoch beachtet werden, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die Auswirkungen von Zink auf die Fruchtbarkeit besser zu verstehen.
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Selen
Verschiedene Studie untersuchten den Zusammenhang zwischen dem Selenspiegel und der weiblichen Fruchtbarkeit bei Frauen. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen mit höheren Selenspiegeln eine höhere Eizellqualität und eine höhere Schwangerschaftsrate hatten.
Selen kann auch bei Hashimoto eine wichtige Rolle spielen, da es an der Produktion von Schilddrüsenhormonen beteiligt ist und auch eine antioxidative Wirkung hat. Es gibt einige Studien, die darauf hindeuten, dass eine Ergänzung mit Selen bei Hashimoto-Patienten zu einer Verbesserung der Schilddrüsenfunktion und einer Verringerung der Autoimmunaktivität führen kann.
- Schutz vor oxidativem Stress: Selen fungiert als Radikalfänger und schützt die Zellen vor oxidativem Stress, indem es als Co-Faktor verschiedener Enzyme wie Glutathionperoxidase wirkt
Häufig gestellte Fragen zum Pimpen der Eizellen
Was ist Pimp my Eggs ?
Pimp my Eggs ist kein fertiges Produkt, sondern ein Einnahmeplan aus verschiedenen hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln. Ziel ist es, die Eizellqualität zu verbessern und die Reifung der Eizellen optimal zu unterstützen – für eine höhere Chance auf eine Schwangerschaft.
Wie lange vor einer IVF/ICSI sollte mit Pimp my Eggs gestarten werden?
Am besten beginnst du 3 bis 4 Monate vor dem geplanten Versuch mit dem Pimp-my-Eggs-Plan.
Das entspricht der Zeit, die Eizellen für ihre vollständige Reifung benötigen.
Kann Pimp my egg dauerhaft angewendet werden oder ist es als Kur gedacht?
Pimp my Eggs ist als Kur über 3–4 Monate gedacht – vor einer IVF oder einem natürlichen Versuch.
Je nach Situation kannst du nach einem Negativ gleich weitermachen. Bei längeren Pausen (über 6 Monate) ist eine Einnahmepause sinnvoll.
Warum sind die empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel so teuer?
Weil sie in hochwertiger, bioverfügbarer Form vorliegen – z. B. Ubiquinol statt einfachem Q10 oder Metafolin statt normaler Folsäure. Diese Formen sind teurer in der Herstellung, aber besser wirksam. Wenn das Budget knapp ist: Nicht auf Q10 & Vitamin D verzichten.
Kann man alle Nahrungsergänzungsmittel täglich auf einmal einnehmen.
Nein, am besten über den Tag verteilt:
- Vitamin D: mit fetthaltiger Mahlzeit
- Zink und Selen: getrennt einnehmen
- Q10: Zeitpunkt egal
- Folat/Omega 3: zu den Mahlzeiten
So unterstützt du die Aufnahme und Verträglichkeit optimal.
Was nimmt man nach der Punktion oder bei Schwangerschaft weiter?
Nach der Punktion oder bei Eintritt der Schwangerschaft solltest du Folat, Vitamin D und Omega 3 weiternehmen – sie sind auch für die frühe Entwicklung des Babys wichtig. Andere Vitamine kannst du meist absetzen.
Ist Pimp my Eggs auch im natürlichen Zyklus sinnvoll?
Ja, absolut! Auch ohne IVF/ICSI kannst du den Plan nutzen, um gezielt deine Eizellqualität zu verbessern – besonders bei Kinderwunsch ab 35 oder nach mehreren erfolglosen Zyklen.
Kann ich Pimp my Eggs auch mit über 40 anwenden?
Ja – gerade ab 40 kann der Plan helfen, das Beste aus deinen Eizellen herauszuholen.
Mit dem Alter sinkt die Eizellqualität, aber Vitamine wie Q10, Omega 3 und Vitamin D können helfen, die Eizellqualität zu verbessern und die natürlichen Prozesse der Eizellreifung zu unterstützen.
Gibt es Kombi-Präparate als Alternative?
Das Original-Konzept verzichtet bewusst auf Kombipräparate, weil die Dosierung oft nicht passt.
Wenn dir der Aufwand zu groß ist, kannst du Babyforte Kinderwunsch als Basis nehmen – ergänze aber unbedingt Q10 Ubiquinol & Vitamin D.
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Sollte ich vor der Einnahme mit meinem Arzt sprechen?
Wenn du gesund bist, ist eine Rücksprache nicht zwingend. Aber: Bei Gerinnungsstörungen, Autoimmunerkrankungen oder speziellen Vorerkrankungen solltest du die Einnahme vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt abklären – besonders bei Q10.
Wie ist Pimp my eggs entstanden?
Der Plan wurde aus der Community heraus entwickelt – u. a. von @kiwu.journey, die nach mehreren negativen ICSIs selbst recherchierte. Mit gezielter Einnahme hochwertiger Vitamine wurde sie Mutter von Zwillingen. Ihr Wissen basiert auf Studien, englischer Fachliteratur und echten Erfahrungswerten.
Pimp your eggs“ vs. „Pimp my Eggs“ – was ist der Unterschied?
„Pimp your eggs“ ist einfach die englische Formulierung, die oft im Zusammenhang mit dem Buch It starts with the egg von Rebecca Fett verwendet wird. Pimp my Eggs ist sozusagen die deutsche Umsetzung – inklusive:
- Produktempfehlungen, die hier erhältlich sind
- Einnahmeplan auf Deutsch
- echten Erfahrungsberichten aus der Community
- konkreten Tipps zur Umsetzung im Alltag
Beide Konzepte verfolgen dasselbe Ziel: Die Eizellqualität durch Mikronährstoffe verbessern – für eine größere Chance, schwanger zu werden.
Wie lässt sich die Eizellqualität bestimmen?
Die Eizellqualität lässt sich leider nicht so einfach messen wie die Eizellmenge.
Ein genaueres Bild entsteht oft erst nach der Befruchtung und Embryoentwicklung. Trotzdem gibt es Untersuchungen, die Hinweise geben können:
- Morphologische Beurteilung unter dem Mikroskop (Form, Eihülle, Zytoplasma)
- Polkörperdiagnostik zur Erkennung von Chromosomenanomalien
- Mitochondrienfunktion – entscheidend für die Energieversorgung der Eizelle
- Reifungsstadium der Eizelle – idealerweise Metaphase II
Diese Methoden kommen vor allem im Rahmen einer IVF/ICSI zum Einsatz.
Was beeinflusst die Eizellqualität?
Die Eizellqualität verschlechtert sich vor allem mit dem Alter, besonders ab Mitte 30. Aber auch viele andere Faktoren spielen eine Rolle:
- Genetik
- Umweltgifte, Rauchen, Alkohol, Drogen
- Ungesunde Ernährung
- PCOS, Endometriose, Schilddrüsenerkrankungen
- Medikamente oder Chemotherapie
Ein gesunder Lebensstil und gezielte Mikronährstoffe wie Q10, Omega 3, Vitamin D, Zink und Selen können helfen, die Eizellqualität zu verbessern.
Was kann ich noch tun, um meine Eizellqualität zu verbessern?
Neben Nahrungsergänzungsmitteln und einer gesunden Lebensweise gibt es auch neue medizinische Ansätze, die derzeit erforscht werden:
- PRP-Therapie: Injektion von plättchenreichem Plasma zur Verjüngung der Eierstöcke
- Ozontherapie: Kombination aus Ozon-Sauerstoff und elektromagnetischen Impulsen
- Stammzelltherapie: Anwendung von Stammzellen zur Regeneration von Eierstockgewebe
- In-vitro-Aktivierung (IVA): Aktivierung ruhender Follikel im entnommenen Eierstockgewebe
Diese Methoden befinden sich noch in der Erprobung und sind (noch) nicht Teil der Routinebehandlung – zeigen aber in Studien erste Erfolge.
Weiterführende Literatur / Quellen
Am Anfang ist das Ei (Rebecca Fett)*
Serum omega‑3 fatty acids and treatment outcomes among women undergoing assisted reproduction
The Role of Vitamin D in Fertility and during Pregnancy and Lactation: A Review of Clinical Data
Vitamin D and aspects of female fertility
Nutrition and fertility
Die Inhalte dieser Webseite basieren auf Erfahrungswerten von Betroffenen und ersetzen keine medizinische Beratung durch Arzt oder Apotheker.
Author: Claudia
Ich bin Claudia. Kinderwunsch-Bloggerin mit über 10 Jahren eigener Kinderwunsch-Erfahrung: Endometriose-Fighterin, IVF-Kennerin, ICSI-Schwester, Pimp my Eggs Befürworterin und Initiatorin der Kinderwunsch-Bewegung #1von7
Ich möchte auch was berichten. Vor knapp zwei Jahren kurz vor dem 2. IVF-Versuch habe ich die Seite entdeckt. Ich habe das pimp my eggs kurzfristig mitgemacht, nur 1 Monat. Ich habe 10 Eier, 8 wurde befruchtet und 3 waren top Embrionen in A- Qualität. 2 wurden eingesetzt und das eine Embrio hat es leider nicht geschafft bis zum Einfrieren. Ich wurde schwanger, alles gut gelaufen und jetzt bin ich Mama von einem gesunden hübschen Sohn. Dankeschön für diese Hilfe!
Nun möchte ich nochmal probieren. Ich stille momentan noch, mein Sohn ist 8 Monate alt. Kann ich die Vitaminen und so einfach einnehmen oder soll ich erstmal abstillen? Danke schön für die Rückmeldung!
LG
Danke, dass du deine Geschichte hier teilst. Ich freue mich sehr, dass du mit Pimp my eggs schwanger geworden bist.
Die Nahrungsergänzungsmittel sind bei Pimp my eggs ja relativ hoch dosiert und als Kur für 3 Monate gedacht. Ich würde empfehlen vorher einmal mit dem Arzt zu sprechen.
Hallo,
im Plan ist auch Magnesium für PME vorgesehen. Darf ich fragen wozu das nützlich ist?
LG Sealife
Hier findest du eine Studie, in der einiges zur Rolle von Magnesium in der frühen Schwangerschaft erklärt wird.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4661571/
Hallo ich bin seit Januar in kiwu Behandlung, hatte jetzt meine 2. IVF und einen kryotransfer, leider alle negativ ausgegangen. Ins. 3 blastozysten und 2 moluar eizelle eingesetzt. Die ausbeuten bei der ivf gab gar nicht mal so schlecht. 1. Ivf 16 eizellen, 11 ließen sich befruchtet und beim 2. Ivf 10 eizellen und 4 ließen sich befruchtet,diese gingen jedesmal in die verlängerte Kultur,leider erfolgte nie eine einnistung.
Welche Präparate meinst du könnten gut helfen. Vitamin d wert wird nächste Woche bestimmt beim Arzt. OMEGA 3 nehme ich schon ein.
PS. Bin schon Mitte 41 und denke das ich in 3 Monaten die nächste ivf starten werde. Lg
Hallo du Liebe,
es hört sich so an, als ob die Eizellqualität bei dir ganz in Ordnung ist. Du könntest trotzdem das komplette Pimp my eggs Programm machen. Dazu kannst du dich auch gerne in der Facebook-Gruppe mit anderen Frauen austauschen.
Wurde bei dir denn schon Immunologie und Genetik untersucht? (Kir-Gene, Gerinnung, etc.) Hier könnten auch noch Ursachen liegen, nicht unbedingt nur bei der Qualität der Eizellen.
Vitamin D ist leider aktuell auch nicht Verfügbar, hast du eine Alternative?
Hallo,
vielen Dank für die super Zusammenstellung der Infos, das ist sehr hilfreiche! Vielleicht kann ich ja einen Tipp kriegen, wie ich mit folgender Situation umgehe:
Ich (36) habe Anfang Oktober mit Pimp my Eggs begonnen, um mich auf eine zweite Runde Social Freezing vorzubereiten. Bei der ersten Runde im Mai 2021 (kurzfristig entschieden, keine Vorbereitungszeit, daher kein Pimp my Eggs oder so) konnten 14 reife Eizellen eingefroren werden. Mein AMH-Wert ist für mein Alter auch noch ganz gut (konkrete Zahl entfällt mir gerade).
Bei Runde 2 will ich jetzt trotzdem gerne alles maximal gut bzw. noch besser machen 😉 … Ich habe aber leider aus Versehen für ca. 4 Wochen im November nur 100mg Ubiquinol statt 200mg genommen (falsche Dosierung bestellt, dann nicht auf die Packung geguckt …). Das habe ich dann gemerkt und seitdem nehme ich wieder jeden Tag 200mg.
Eigentlich hatte ich vor, nach 3 vollen Monaten Pimp my Eggs Anfang Januar den Stimulationszyklus zu starten, jetzt mache ich mir aber (ggf. leicht irrational) Sorgen, ob ich alles “maximal gut” gemacht habe und ob es nicht besser wäre, noch mindestens einen Zyklus zu warten, damit ich mehr Zeit habe, durchgehend die empfohlene Dosis Ubiquinol zu nehmen, oder vllt. statt 200mg 300mg, um das irgendwie auszugleichen …
Um ehrlich zu sein, mache ich mich schon ganz verrückt. Mich stresst dieser ganze Prozess sehr und ich würde es gerne so bald wie möglich hinter mich bringen. Ich werde ja auch nicht jünger. 😉 Daher die Frage: Meinen Sie / meinst du, vier Wochen lang 100mg Ubiquinol mehr oder weniger machen einen mega Unterschied? Wenn ich es ganz perfekt machen wollte, müsste ich wohl sogar bis Anfang März mit dem nächsten Stim-Zyklus warten, um 3 Monate “volle Dosierung” zu schaffen. Aber so lange mag ich eigentlich nicht warten, ich glaube ich muss einen Mittelweg zwischen “perfektem” Pimp my Eggs und meiner mentalen Gesundheit finden.
Rein zahlenmäßig war mein Ergebnis ja schon bei der ersten Runde ziemlich gut für mein Alter. Nur weiß man natürlich nichts über die Qualität der EZ, das ist mir schon klar.
Tausend Dank für eine Einschätzung!
Hallo,
so wie es sich anhört, bist du auf das Social Freezing sehr gut vorbereitet. Wegen 100 mg Ubiquinol würde ich den Termin nicht ändern. Dein AMH Wert ist gut, du bist gesund und dein Ergebnis der ersten Runde war gut. Nun hast du das ganze nochmal super unterstützt und kannst entspannt in die nächste Runde starten. Ich drücke dir ganz fest die Daumen . Ich freue mich, wenn du von deinem Ergebnis berichtest.
Alles Liebe Claudia
Hallo, leider sind beide Ubiquinol Produkte über die Links nicht mehr verfügbar. Gibt es weitere Alternativen?
Lg Amy
Hallo Amy,
hier ist eine gute Alternative , die gerade Verfügbar ist.
Hallihallo,
Frage — hat hier jemand Erfahrung mit einem extrem niedrigen AMH-Wert? Bin ziemlich verzweifelt.
Dankeschön und LG
Adele
Schau doch mal in der oben genannten Facebook-Gruppe vorbei. Da kannst du dich mit Frauen austauschen, denen es ähnlich geht.
Hallihallo zusammen,
spannend:)
Frage — hat hier irgendjemand Erfahrung mit einem extrem niedrigen AMH Wert? Quasi Wechseljahre haben schon angeklopft. Bin grad recht verzweifelt.
Dankeschön und LG
Adele
Hallo Adele!
Ich habe einen sehr sehr niedrigen AMH wert (0,08 Sozusagen Laut Labor Unterhalt der messbaren Grenze!!) habe aber 2 Kinder natürlich und ohne Pimp my eggs bekommen!
Bin jetzt am überlegen es auch zu versuchen. Meine Periode bleibt jetzt immer öfter aus .….
Hallo,
ich möchte auch gern die Präparate vor der nächsten ICSI probieren.
Bei Selen hab ich gelesen dass es die Schilddrüsenfunktion unterstützt. Ich nehme wg einer Unterfunktion L‑Thyroxin, also ein SD-Hormon. Kann ich trotzdem Selen nehmen oder könnte das die SD (negativ) beeinflussen?
Hallo Jenny,
in der Facebook Pimp my eggs Gruppe sind einige Frauen, die Probleme mit der Schilddrüse haben. Bei manchen hat der Arzt sogar Selen zum L‑Thyroxin verordnet. Aber ich würde dir empfehlen, das auf jeden Fall mit Arzt abzuklären.
Hallo Jenny,
zu deiner Frage wegen Selen Einnahme, Selen wird bei Hashimoto Erkrankung (höhe TPO-Antikörper) eingenommen.
LG
Nadia
Hallo Claudia,
vielen Dank für diesen sehr hilfreichen Artikel. Ich hätte dazu noch eine Frage und zwar wie ist es wenn man auf natürlichem Weg versucht schwanger zu werden, sollte man die Nahrungsergänzungsmittel nur bis zum Eisprung nehmen und während der eventuellen Einnistungszeit lieber absetzen oder kann man sie bis zum positiven Schwangerschaftstest weiternehmen? Da ja alles recht hoch dosiert ist, könnte das in der Frühschwangerschaft schädlich sein?
Vielen Dank und liebe Grüsse
Hallo Melanie,
bis zu einem positiven Schwangerschaftstest kannst du die Nahrungsergänzungsmittel nehmen.
Wenn du Bedenken hast, halte bitte mit einem Arzt Rücksprache.
In meiner “Pimp my eggs” Gruppe auf Facebook sind aber sogar einige Frauen, die in der Schwangerschaft weiterhin etwas nehmen.
Auf Dauer ist aus meiner Sicht jedoch die Dosierung zu hoch. Ich empfehle es als Kur für 3–4 Monate.
Einige nehmen es aber auch durchaus länger.
Hallöchen, bei mir wurde ein zu aktives Immunsystem diagnostiziert. Das heißt, dass mein Körper eine Schwangerschaft als Eindringling beurteilt, es nicht zur Einnistung bzw. zur Fehlgeburt kommen kann. Das soll wohl gar nicht so selten sein. Ich muss nun 5mg Kortison tgl. nehmen. Nach dem Transfer dann 10mg. Ich frage mich jetzt natürlich wie das mit pimp my eggs kombinierbar ist. Oder ist das getrennt voneinander zu betrachten? Also auf der einen Seite wird mein Immunsystem runter gefahren und mit den Vitaminen wird ja alles angeregt. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen. Alles Gute und danke für die tolle Seite
Hallo, ich hätte eine Frage zum Omega 3. Ist es wichtig, ob es sich um ALA oder um die beiden nur in Fisch vorkommenden Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA handelt?
Wenn es auch ALA sein kann, könnte man ja auch Leinsamenöl oder 15g Walnüsse nehmen.
Sollten EPA und DHA wichtig sein, machen natülich nur Kapseln aus Algen- oder Fischöl Sinn.
Ist es egal oder sind die Fischkapseln zu bevorzugen?
Vielen Dank für die hoffentlich kommende Antwort. 🙂
VG
Stefan
Hallo Stefan,
deine Frage habe ich an “kiwu.journey” weitergegeben. Sie sagt “Es geht ganz speziell um die Omega 3 Fettsäuren”.
Hier noch eine andere Antwort aus der “Pimp my eggs”-Facebook-Gruppe auf deine Frage:
EPA und DHA sind wichtig.
Leinsamenöl erwirkt nicht die selbe Wirkung. Auch sollte man nicht DHA alleine nehmen, das Verhältnis ist wichtig.
Es geht eigentlich darum den Omega6 Überschuss im Körper umzudrehen. Und das kann meistens nur Fischöl.
Ich habe durch Fischölinfusionen (Omegaven) sogar meine wiederkehrenden Fehlgeburten stoppen können.
Hallo Claudia,
Vielen Dank fürs Weiterleiten.
Die Antwort von Kiwi.journey irritiert mich tatsächlich, da es meine spezifische Frage nicht beantwortet. Walnüsse und Leinsamen haben ja omega 3. Nur eben ALA und nicht EPA und DHA.
Das sind alles. Omega 3 Fettsäuren.
Aber die zweite Antwort, dass es sich primär um EPA und DHA dreht, beantwortet meine Frage und bestätigt meine Vermutung.
Besten Dank.
VG Stefan
Hallo,
Vielen Dank für den Artikel. Ich habe eine Frage zum verlinkten Vitamin D. In deinem Artikel wird eine Tagesdosis von im Durchschnitt 2000 I.e. empfohlen. Das verlinkte Produkt hat 800 I.e. Tagesdosis bzw. 5600 I.e. Wochendosis. Soll man laut Hersteller 1x Woche einnehmen. Wieviel soll man denn jetzt davon einnehmen, um auf die empfohlene Tagesdosis 2000 I.e zu kommen? Habe mir die Sachen gestern bestellt und bin jetzt ein wenig ratlos, wegen der Dosierung? Selbst bei doppelter Dosierung komme ich nicht auf 2000 I.e pro Tag.
Hallo Anna,
letztendlich musst du die Tagesdosis hochrechnen und dann ca. 2 Tabletten nehmen.
Es gibt leider nicht von allen Produkten die passende Dosis.
Außerdem kannst du gerne auf Facebook nach der “Pimp my eggs”-Gruppe suchen und dich bei Fragen mit anderen Frauen austauschen.
LG & ganz viel Glück
Claudia
Hallo Claudia,
vielen Dank für den super Artikel!!! Er ist sehr informativ und hilfreich.
Nachdem wir auch in der Kiwu in Behandlung sind, es aber natürlich versuchen (wir versuchen es seit Aug18, 2 Abgänge und leider habe ich auch noch PCOS) frage ich mich wie lange ich die Nahrungsergänzungsmittel nehmen kann. Da immer nur die Rede von der IVF etc… ist. Kann ich einfach alle bis zum positiven SST nehmen und falls negativ einfach 3 Monate durch nehmen wie bei der Vorbereitung auf die IVF?
Viele Grüße
Carina
Hallo Carina,
die Dosierung ist relativ hoch, so dass es für 3 Monate “als Eizellen-Kur” ausgelegt ist. Aber natürlich geht das auch im natürlichen Zyklus.
Alles liebe und ganz viel Glück!!!
Claudia
Hallo,
ich wollte von meinen Erfahrungen berichten.
Ich hatte im September meine erste ICSi, bei den IUI haben mir die Präparate nie geholfen. Ich muss dazu sagen, dass ich PCOS habe. Auf jeden Fall hatte ich 33 Eizellen, die hohe Anzahl ist durchaus typisch für PCOS (ich hatte in unstimulierten Zyklen schon manchmal 7 oder 8 Eizellen, mein AMH ist 25+). Von den 33 ließen sich leider nur 8 befruchten und vier davon schafften es zu einer Weiterentwicklung Tag 4 in AA und AB. Mussten leider “all freeze”-n, wegen Überstimu. Nach einer SchwS mit FG bereite ich mich nun auf eine neue ICSI mit PME vor und hoffe dieses Mal auf mehr Eizellen.…
Hallöchen, bei mir wurde ein zu aktives Immunsystem diagnostiziert. Das heißt, dass mein Körper eine Schwangerschaft als Eindringling beurteilt, es nicht zur Einnistung bzw. zur Fehlgeburt kommen kann. Das soll wohl gar nicht so selten sein. Ich muss nun 5mg Kortison tgl. nehmen. Nach dem Transfer dann 10mg. Ich frage mich jetzt natürlich wie das mit pimp my eggs kombinierbar ist. Oder ist das getrennt voneinander zu betrachten? Also auf der einen Seite wird mein Immunsystem runter gefahren und mit den Vitaminen wird ja alles angeregt. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen. Alles Gute und danke für die tolle Seite
Hallo, ich habe mich ein bisschen bei Frauen umgehört, die ähnliche Probleme haben wie du.
Bist du auf Facebook? Dann komme doch in die Pimp my eggs Gruppe. Dort habe ich die Frage gestellt und viele Antworten erhalten.
Es wäre einfacher, wenn du dich direkt austauschen könntest.
LG Claudia
Liebe Claudia,
2017 haben wir — nach vielen negativen versuchen — einen letzten icsi nach Einnahme der Vitamine gewagt.
Seit 2018 sind wir nun Eltern einer bezaubernden kleinen Tochter.
Jetzt gehts and Geschwisterchen.
Nun meine Frage: ich erinnere mich, noch Melatonin genommen zu haben. 3mg. War das nur bis Punktion?
Danke und liebe Grüße
Tatjana
Hallo… Hast du noch einen Tipp, was man nach der Punktion und für eine bessere Einnistung tun/einnehmen kann?? LG Lee
Hallo..
kann oder muss ich während der Downregulierung und der Stimulation die Nahrungsergänzungsmittel weiter einnehmen? LG
Nach der Punktion kann man Folsäure, Vitamin D und Omega 3 weiterhin zu sich nehmen. Diese Vitamine sind auch fürs Baby wichtig.
Ich mache das lange Protokoll mit Downregulierung und frage mich, ob pimp my eggs dann was bringt. Ich pimpe jetzt einige Monate, aber bei der Downregulierung werden die Eierstöcke doch still gelegt?!
Pimp my eggs ist zur Vorbereitung auf eine IVF oder ICSI gedacht. Die Downregulierung unterdrückt nur den Eisprung. Die Nahrungsergänzungsmittel sollen im Vorfeld die Eizellen verbessern, die dann bei der Punktion gewonnen werden.
Ich habe diesen Bericht mit Begeisterung gelesen und gleich alles wie angegeben bestellt. Bei mir steht die nächste IVF bevor und ich wollte kurz fragen, ob ich die Zeit (3–4 Monate der Reifung) bis zur PU/Entnahme rechnen kann. Dh genügt die Zeit der Einnahme, wenn in 3 Monaten die PU ist? Danke vorab für die Rückmeldung.
Hallo Simone,
ja, genau. Man sollte 3–4 Monate vor PU mit der Einnahme beginnen. Viel Glück dir!!
Ich freue mich auf deinen Bericht nach der nächsten IVF.
Liebe Grüße
Claudia
Hallo Claudia, manchmal kommt alles anders als man denkt. Ich habe sämtliche Nahrungsergänzungsmittel lt. Angabe und noch ein paar andere (Ginko, Vit. E, C) 2 Monate genommen. Ob es alleine daran lag oder ob ich irgendwann den Kopf abgeschalten hab, werde ich wohl nie mit Sicherheit wissen. Fakt ist, dass ich schwanger wurde — auf natürlichem Weg. Ich kann es heute noch kaum glauben, in der Klinik meinten sie, dass sei ein Lotto 6er. Ich bin jetzt in der 16 ssw. Ich kann nur allen raten, es hiermit zu versuchen und zwischendurch darf man noch an Wunder glauben. Alles Gute für euch alle!
Ich habe vor meinem 3ten IVF Versuch Pimp my Eggs entdeckt. Ich bin beim 1ten Versuch 41 gewesen, es wurden 5 Eizellen entnommen, 4 wurden befruchtet und zwei eingesetzt nicht schwanger. Beim 2ten Versuch auch 5 Eizellen 3 befruchtet und 2 eingesetzt, ich wurde schwanger aber hatte Fehlgeburt in der 14ten SSW Herzversagen durch Trisomie 21. Ich habe verzweifelt im Internet gestöbert und bin 2 Monate vor dem 3ten Versuch auf diese Seite gestossen. Obwohl geraten wird mindestens 3 Monate vorher zu beginnen, habe ich es trotzdem versucht. Diesmal mit fast 43 wurden 12 Eizellen entnommen, 6 befruchtet davon 4 Topqualität, 2 eingesetzt und 2 tiefgefroren (vorher konnten nie welche eingefroren werden). Ich bin jetzt in der 20ten SSW, der Harmonytest war negatif. Ich kann es wirklich nur empfehlen. Vielen Dank
Liebe Lili,
vielen lieben Dank für diese tolle Rückmeldung. Das freut mich sehr 🙂
Für deine Schwangerschaft wünsche ich dir alles Gute!!
Hättest du vielleicht Lust auf ein (schriftliches) Interview hier auf dem Blog.
Du kannst dabei auch anonym bleiben.
Dein Weg wäre sicher interessant für viele Frauen (vor allem Ü40).
Ganz liebe Grüße
Claudia
Ja gerne !
Hallo Lili,
danke sehr für deinen Bericht als Ü40 🙂 Und natürlich Herzlichen Glückwunsch!!! Es ist toll zu hören, dass es funktioniert. Wir streben jetzt auch die KiWu an, da es bisher nicht ohne Unterstützung trotz der Vitamine und einem eigentlich guten Spermiogramm geklappt hat. Alles Gute!
Viel Glück ! Zusetzlich zu Pimp my Eggs kann ich auch noch Akupunktur zur Vorbereitung auf IVF empfehlen.
Hallo lilli,
kannst mir bitte verraten.was du gegessen und getrunken hast und was nicht…
ich habe wo anderes gelesen dass mann kein brot essen soll kein kaffe kein milch keine Eier…stimmt das?
wäre für eine Antwort dankbar.
Hallo, Danke für den tollen Bericht. Eine Frage: ich muss wegen NK-Zellen schon in der Downregulation bis PU 2mg Kortison nehmen. Kann ich trotzdem all die Produkte nehmen und vor allem das Melatonin?
Liebe Lisa,
leider kann ich dazu nichts sagen.
Sicher ist es sinnvoll, mit dem Arzt Rücksprache zu halten.
Liebe Grüße
Claudia
Ich habe vor der letzten IVF folgende Sachen für fast 4 Monate eingenommen:
A : Fertilovit® PCOS
Fertilovit enthält ein Gemisch aus verschiedenen Sachen.
Myo- und D‑Chiro-Inositol (eine Alternative zu Metformin)
Vitamine (Vitamin D3 in einer Dosierung von 15 ug, E, C, B6, B12 )
Thiamin, Riboflavin, Niacin, Biotin, Pantothensäure, Magnesium, Zink, Mangan, Selen, Chrom, Jod, L‑Carnitin, N‑Acetyl-L-Cystein, Lycopen, Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA)
Folsäure (800ug)
Coenzym Q10 (20mg) Weil mir das zu wenig war, habe ich Ubiquinol (Q10) extra noch eingemommen.
B: Ubiquinol (Q10) in einer besonders gut verfügbaren (und teuren) Variante, 2 Stück täglich
Nach meinen Recherchen ist dies neben Vitamin D, Folsäure und Omega-3-Fettsäuren DAS Zaubermittel
Ich habe mir das Ubiquinol hier oben aus dem Artikel bei Amazon bestellt.
C: Ich habe außerdem noch ab der Stimulation Melatonin eingenommen. Eurovital heißt die Apotheke, über die ich es beziehen konnte.
Ich habe auf paleo-mama.de noch gelesen, dass DHEA (Dehhydroepiandosteron) hilfreich sein kann, aber wegen meines PCO darf ich es nicht einnehmen.
https://www.paleo-mama.de/vitamine-zum-schwanger-werden/dhea-und-eizellenqualitat/
Das Ergebnis waren 11 entnommene Eizellen und davon 7 befruchtet und alle A‑Qualität.
Zwei wurden eingesetzt. Zack — schwanger.
“Für die Zeit der Stimulation (nur bis einen Tag vor PU!) kann man zudem noch 3mg Melatonin abends im Bett einnehmen. Es ist das körpereigene Antioxidantium und schützt die Zellen vor Stress. In Studien war das quasi „der Burner“ für gute Eizellen.“
—————————————-
Ich habe auf paleo-mama.de noch gelesen, dass DHEA (Dehhydroepiandosteron) hilfreich sein kann, aber wegen meines PCO darf ich es nicht einnehmen.
https://www.paleo-mama.de/vitamine-zum-schwanger-werden/dhea-und-eizellenqualitat/
Liebe Claudia,
Habt ihr zu dem Melatonin eine Empfehlung?
Und im Augenblick stoße ich auf Vitamin D in einer 1‑Wochen Dosis, ist das ok oder sollte man das besser täglich nehmen?
Nach zahlreichen gescheiterten Versuchen der Stimulation u einer erfolglosen Punktion, inklusive der Aussage dass ich in meinem Alter und bei meinem anti Müller Hormon niemals selbst schwanger werden würde, sitze ich nun hier u bin schwanger… leider jedoch stellte sich gestern heraus, dass es sich wohl um eine nicht intakte Schwangerschaft handelt 🙁 und da stoße ich auf eure Seite und obwohl ich aufgeben wollte schöpfe ich doch erneut Hoffnung, dass evtl ‑sollte dies je nochmal geschehen- mit Hilfe der Mittel aus eurem Beitrag die nächste Eizelle gut genug sein könnte um uns ein kleines Wunder zu schenken…
wie zurecht erwähnt kostet die KiWu Behandlung weitaus mehr, warum also nicht einen letzten Versuch starten 🙂
Vielen Dank vorab!
Es grüßt, Fran
Hallo Claudia,
verstehe ich das richtig, dass Ubiquinol nach dem Eisprung abgesetzt werden soll? Oder nimmt man es weiter, bis eine Schwangerschaft festgestellt wurde? Mein Freund ich versuchen es noch auf dem natürlichen Weg. Da ich 40+ bin, hatte ich vorher schon mal recherchiert, und bin auf diesem interessanten Artikel gestoßen. Vielen Dank vorab für eine Rückmeldung
Liebe Nicole,
es wird erst mit der Schwangerschaft abgesetzt. Die Eizellen benötigen ca. 3 Monate bis sie heranreifen. Daher ist es für die Qualität der Eizellen die ganze Zeit wichtig. Wie lange probiert ihr es denn schon? Wenn es schon über ein Jahr dauert, würde ich dir empfehlen, nicht zu lange abzuwarten, um in eine Kinderwunsch-Klinik zu gehen. Leider ist man Ü 40 aber Selbstzahler.
Ganz viel Glück :-)))
Claudia
Hallo Claudia,
vielen lieben Dank für deine Rückmeldung. Wir verhüten nun schon einige Monate nicht, aber es könnte auch am Timing liegen. Bis Januar haben wir 200km auseinander gewohnt und uns nur am Wochenende gesehen. Uns ist bewusst, dass meine Uhr schon sehr laut tickt und wir nun auch die Fruchtbarkeit überhaupt untersuchen lassen müssen. Und den Weg in eine KiWu-Klinik eher in Kürze als auf lange Sicht finden werden 🙂
Ich werde auf jeden Fall die Empfehlung für bessere eizellen weiter versuchen und berichten, falls es auch bei mir noch geholfen hat :-))
Nicole
Hallo,
ich habe da mal ne Frage zu Ubiquinol. Ihr habt ja als Beispielprodukt Ubiquinol von Solgar verlinkt. Dieses ist jedoch zur Zeit sehr teuer. 30 Weichkapseln kosten derzeit bei Amazon 62€!!!.
Jetzt hab ich nach anderen Herstellern geschaut und folgende zwei gefunden:
— Vitabay Q10 Ubiquinol (17,99€)
https://www.amazon.de/gp/product/B075GQ4ZQM/ref=ox_sc_act_title_3?smid=A27IBWM9HBE9L1&psc=1
— Nature Love Q10 Ubiquinol (18,99€)
https://www.amazon.de/gp/product/B07751155N/ref=ox_sc_act_title_1?smid=A1BRHWW71T3GQ&psc=1
Beide Produkte enthalten Ubiquinol das aus Fermentation gewonnen ist. Jetzt bin ich mir unsicher ob diese Produkte genauso gut sind wie das von Solgar. Könnt ihr da helfen?
Grüße
Karin
Hallo Karin,
da muss ich selbst nochmal genauer schauen..ich melde mich. LG Claudia
Hallo Claudia,
dieser Post interessiert mich ebenfalls sehr! Hast du diesbezüglich etwas herausgefunden? Ich finde den Preis für das von Solgar empfohlene Prdukt auch extrem hoch und würde mich über eine günstigere Alternative freuen!
Liebe Grüße,
Antje
Bitte entschuldige die späte Antwort. Also wenn ich das richtig sehe, handelt es sich bei beiden Produkten um Ubiquinon. Nicht um Ubiquinol.
Vor allem beim Q10 sollte man darauf achten, dass es das hochdosierte Ubiquinol ist und nicht das günstige Q10. Da Ubiquinol schwer zu gewinnen ist, wirkt sich dies auf den Preis aus. Es spielt im Rahmen von Pimp my eggs aber eine ganz wichtige Rolle und man sollte daher nicht darauf verzichten.
Ist es völlig egal da beides umgewandelt wird. https://www.pharmanord.de/news/grosse-studie-mit-q10-von-pharma-nord-abgeschlossen gibt noch mehr studien dazu 🙂 Aber ansonsten danke für die Tipps.
Ich habe den Artikel vor einer Weile gefunden. Nehme alles so ein Plus zusätzlich DHEA vom Arzt empfohlen . Beim Ultraschall kam man mit der Diagnose schwache Eierstöcke!
In 39 Tagen fliegen wir in die Türkei .
In 9 Tagen fange ich mir testogel an ! Mal schauen ob man beim US einen Unterschied sieht . Habe den Link auch auf Social Media geteilt
Liebe Silvana,
ich bin sehr gespannt und wünsche dir mega viel Glück 🙂
Melde dich doch, wenn es etwas Neues gibt. Das würde mich freuen.
Liebe Grüße
Claudia
also wir sind aus der Türkei zurück. und wir hatten am Ultraschall 6 Follikel aber 7 Eizellen am Tag der Punktion. 6 wurden befruchtet und 4 haben es zu Blastos geschafft. 2 sind leider stehen geblieben aber mir wurde gesagt dass dies in meinem Alter ein Ergebnis über dem Durchschnitt ist. wir hatten 2 sehr gute Blastos eingesetzt und wir warten nun auf unseren Bluttest. dieser ist am 8. Mai.
Liebe Silvana,
vielen lieben Dank für deine Rückmeldung. Ich freue mich sehr, wenn ich hier auf der Seite ein Feedback bekomme.
Auch für meine Leser sind diese Erfahrungen sehr wichtig.
Dir natürlich ganz viel Glück für die Wartezeit und den Bluttest. Ich drücke die Daumen.
Liebe Grüße
Claudia
Hallo Claudia.
Ich habe deine Seite auf meinem Instagram Account geteilt.
Ich glaube es wäre eine Gute Idee wenn die Hauptfakten auch auf englisch veröffentlichen könntest. Ich habe einige mal erklärt wieso ich was nehme da ich in England wohne und die meisten meiner Followers englischsprachig sind.
Ich habe meinen ersten HCG test am Freitag. 369. Heute der zweite.
Was ich ebenfalls in der Türkei während der Stimulation gemacht hab ist frisch gepressten Granatapfelsaft getrunken. Quasi jeden Tag.
Liebe Grüße,
Silvana
Hallo Silvana,
das hört sich alles super an! Danke für den Tipp mit der englischen Übersetzung.
Das ist natürlich jede Menge Arbeit. Aber ich denke mal darüber nach, den Blog zweisprachig anzulegen.
Zumindest die wichtigsten Artikel. Pimp my eggs gehört da auf jeden Fall dazu!
Alles Gute für deinen zweiten Test heute!!!
Liebe Grüße
Claudia
Hallo Silvana. Darf ich fragen, wie alt du bist? Weil du schreibst, dass das Ergebnis in deinem Alter überdurchschnittlich gut war. Ich selbst bin gerade 45 geworden und wir versuchen seit Januar, dass ich das erste Mal schwanger werde. Noch ohne KiWu-Klinik.
Ich bin im März 40 geworden und mein Ausgangswert war sehr niedrig. Aber ich hab alles so wie oben angegeben genommen plus zusätzlich DHEA und Testogel genommen und hat alles getan was es sollte aber meine Klinik hat mir vorher gesagt dass es keine Garantie gibt. ich würde nicht zu lange warten.
Hallo Silvana. Danke für deine Offenheit. Hast du auf Verdacht Testogel und DHEA genommen oder wurde dir das vom Arzt empfohlen? Weil von Testogel hatte ich noch nichts gehört und frage mich, warum du Testosteron nimmst.
Ach ja. Und ich drücke die Daumen für den Bluttest
Hallo Nicole & Claudia.
Der zweite HCG test war auch supi und wie schon geahnt erwarten wir Zwillinge.
Von der Wahrscheinlichkeit dass es nicht klappen wird — haben wir gleich doppeltes Glück.
@Claudia.… ich gebe mein Wissen incl Link weiter da ich sehr fest davon überzeugt bin dass alles genannten supplements zu unserem Erfolg beigetragen haben. wir sind jetzt 8W+6 und beide sind gleich entwickelt und super Herzrasen 🙂
Liebe Grüße,
Silvana
Juhuuuu !!!!
Silvana das freut mich sehr für euch. Zwillinge — das ist ja der Wahnsinn.
Toll, dass ich dir mit meinem Blog weiterhelfen konnte.
Es freut mich, wenn du dein Wissen und den Link an andere Frauen weitergibst.
Vielleicht hast du auch selbst mal Lust auf ein Interview (das mache ich schriftlich) ?
Gerne würde ich deinen Weg auf meinem Blog vorstellen. Du darfst natürlich anonym bleiben.
Alles Liebe und Gute für die Schwangerschaft
Claudia
Hallo Silvana, darf ich fragen in welcher Klininik in der Türkei du in Behandlung warst?
Liebe Claudia
Sry nochmals eine Frage, muss ich die Kiwu Klinik darüber informieren und das mit ihnen besprechen?
Hallo Simona,
du kannst mit deinem Arzt nochmals Rücksprache halten.
Ich kenne aber auch viele Frauen, die die Nahrungsergänzungsmittel so genommen haben.
LG Claudia
Liebe Claudia
Habe noch Fragen, diese angegebene Zink Verpackung ist von 25 mg hier ist aber die Rede von 30 mg. Muss man allenfalls eine andere Zink Präparat kaufen? Oder reichen 25mg?
Zum Vitamin D, die Verpackung die oben angegeben ist hat 5600 i.E. soll man da einfach 2.5 Tabletten pro Woche nehmen oder wie muss man das machen?
Vielen lieben Dank für deine Hilfe.
Hallo liebe Claudia,
ich habe dieselbe Frage wie Simone sie hier schon gestellt hat. Konntest du ihr die Frage beantworten? Würde mich sehr über eine Rückmeldung freuen.
Liebe Grüße
Nicole
Hallo Nicole,
ich habe dazu nochmals mit Kiwu.journey gesprochen. Hier die Antwort von ihr:
Also sowohl die Präparate als auch die Dosierung der einzelnen Vitamine für Pimp my Eggs sind nur Empfehlungen, Richtwerte. Wichtig ist, diese Vitamine überhaupt zu nehmen. Am besten etwa in der angegebenen Menge. Und damit es wirkt besonders bei zB Ubiquinol eine Mindestmenge. Nach oben hin ist immer alles offen, besonders wenn man einen nachgewiesenen Mangel hat, wie zB bei Vitamin D oft der Fall. Da empfehle ich generell immer den eigenen Wert zu prüfen. Aber ob man nun 1600 oder 2400 Einheiten täglich zu sich nimmt ist wirklich nicht kriegsentscheidend. Im Zweifel würde ich immer zu der höheren Menge tendieren, da, wie gesagt, eher von Mindestmengen die Rede ist.
Ich habe damals oft Pi mal Daumen gerechnet. Wenn zB ein Präparat etwas mehr Tagesmenge hatte als ich wollte, sich die Tablette oder Kapsel aber nicht teilen ließ, habe ich es einmal die Woche weggelassen. Die Dosierungen habe ich nur auf täglich präzise benannt weil ich das Prinzip auch an andere weiter geben wollte. Die Meistens kommen damit auch bestens klar und stellen es sich selber nach den eigenen Bedürfnissen zusammen.
Ich hoffe, das hilft dir.
LG Claudia
Hallo hier ist die Rede von 3mg Melatonin welches sollte ich mir kaufen?
Hallo, ich habe nochmal Rücksprache mit kiwu@journey gehalten. Ihre Antwort: Ich habe immer Melatonin von “Eurovital” genommen.
Hallo, in welcher Dosierung denn? Auf Amazon finde ich von dem Hersteller nichts.…. 1mg pro Kapsel? Danke.
Hallo Angela,
auf welche Kapseln bezieht sich deine Frage denn?
LG Claudia
Hallo,
Bin 37 Jahre und habe pco
Ich hatte immer eine schlechte Eizellen Qualität, also immer eine sehr geringe Befruchtungsrate und sie haben sich nie so gut entwickelt, auch nie etwas für kryo übrig.
Habe die pimp my eggs Produkte jetzt 3 1/2 Monate vor unserem letzten Versuch im August genommen und was soll ich sagen, ich hatte ein super Ergebnis, tolle Befruchtungsrate (von 20, 11 befruchtet) und sie haben sich toll entwickelt, haben diesmal sogar was für kryo.….
Und siehe da ich bin schwanger, 4+6 ssw.…..
unsere Biologien meinte das diese Sachen ganz bestimmt dazu beigetragen haben das sich die Qualität verbessert hat.
Ich bin wahnsinnig froh und dankbar auf diesem Bericht gestoßen zu sein.
Lg Angie
Liebe Angie,
vielen lieben Dank für deine positive Rückmeldung. Es freut mich sehr, davon zu lesen und gratuliere dir zu deiner Schwangerschaft.
Auch dass die Biologin so ein tolles Feedback gibt, ist klasse.
Da lohnt sich die Arbeit als Bloggerin :-))
Hallo ich muss nun mal berichten ich bin tatsächlich schwanger nahm die Tabletten 2 Monate nun meine Frage soll ich dir nun absetzen oder weiterhin nehmen
Hallo Sabrina,
bitte entschuldige die späte Rückmeldung — ich war im Urlaub.
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft.
Du kannst die Nahrungsergänzungsmittel absetzen.
Dein Arzt hat dir bestimmt gesagt, welche du in der Schwangerschaft nehmen sollst.
Sonst melde dich nochmal.
LG Claudia
Hallo Claudia,
wenn ich schon Folsäure nehme (Femibion), kann ich dann eines der Präparate weglassen?
ggfs. ist ja in Femibion schon etwas von den genannten Wirkstoffen drin?
danke und viele Grüsse
Tatjana
Hallo liebe Tatjana,
Folsäure könntest du auf jeden Fall weglassen. Ansonsten müsstest du die Inhaltsstoffe auf der Femibion Packungsbeilage genauer anschauen.
LG Claudia
Liebe Claudia,
danke für deine Antwort.
Eine Frage noch: die Vitamine müssen ja über einen längeren Zeitraum genommen werden. Wir hatten jetzt für Oktober die nächste Runde ICSI im Kopf. Wird aber wahrscheinlich eng mit der Wirkung, oder? 1,5 Monate wären das noch…
LG
Tatjana
Hallo Tatjana,
bitte entschuldige die späte Antwort. Ich war im Urlaub.
3 Monate wären besser — aber ich würde sagen, lieber spät als gar nicht.
LG Claudia
Hallo, vielen Dank für den Artikel und die Erfahrungswerte. Ist dieses “Geheimrezept” auch für den natürlichen Versuch geeignet? Wir sind zwar auch in Kinderwunschbehandlung, jedoch versuchen wir weiterhin auch alles um natürlich schwanger zu werden. Vielen Dank.
Hallo Kristine,
eine gute Qualität der Eizellen ist auch beim “natürlichen Üben” von Vorteil :-))
Ich wünsche euch ganz viel Glück!
Hallo Claudia, Danke für deinen Artikel. Ich habe 1 Jahr parallel zur icsi die oben genannten Vitamine genommen. Beim ersten Mal hatte ich 4, dann 5 und jetzt 7 befruchtete Eizellen. Ich glaube, das gute Ergebnis liegt auch an den Vitaminen. Bin schon 37, mein Mann 45. Liebe Grüße Lara
Hallo Lara,
über deine Nachricht freue ich mich sehr.
Toll, dass sich bei jedem Versuch mehr Eizellen befruchten lassen — ein super Ergebnis.
Ich wünsche dir ganz viel Glück und drücke fest die Daumen!
Alles Liebe
Claudia
Hallo Claudia,
Ich bin Ende letzten Jahres auf deinen Beitrag gestoßen und hab mir sofort gedacht schaden kann es nicht.
Wir hatten Mitte 2016 unsere erste ivf die in einer totalen Nullbefruchtung endete.
Im Januar 2017 fing ich dann, nachdem ich den Beitrag gelesen hatte, an die Vitamine zu nehmen.
Nicht alles zu 100% wie es im Beitrag steht aber doch genug um in der Mitte von 2017 ohne Hormone schon beim ersten untraschall 8 Follikel zu sehen.
Die Medikamente hab ich alle gut vertragen und am Ende hatten wir 15 Follikel (2016 waren es nur 6). Von den 15 ließen sich 8 befruchten (icsi) und 5 haben sich super entwickelt, nur leider mussten diese eingefroren werden wegen einer Überstimmulation.
Jetzt warten wir drauf in einen kyro Versuch zu starten.
Die Medikamente/Vitamine nehme ich trotzdem weiter.
War seit dem ich sie nehme nicht einmal krank.
Ich bin dir für deinen Beitrag sehr dankbar.
Wie am Anfang geschrieben, Schaden kann es nicht es sind Vitamine die jedem gut tun.
Lg
Liebe Karin,
es freut mich sehr, dass dir mein Beitrag geholfen hat.
Da hat sich wirklich einiges getan bei dir. Toll :-)))
Für deine Kryo drücke ich fest die Daumen und wünsche dir ganz viel Glück.
Alle Liebe
Claudia
Hallo ich bin auf eure Seite gekommen weil ich eine Verbesserung meiner Eizellen gesucht habe..kurz zu mir ich habe vor kurzem meine erste ICSI hinter mir..mit 7 reifen Eizellen aber die Qualität der Einzellen waren nicht so gut..die aussenschale sei sehr weich gewesen und dadurch kam es zu einer nullbefruchtung..
Ich hab viel gelesen und bin dann hier gelandet..ist es möglich das meine Eizellen sich deutlich verbessern können? Lieben Dank
Hallo Nadine,
vielen lieben Dank für deine Nachricht. Da ich auf Reisen war, kommt die Antwort etwas verspätet.
Viele Frauen haben sehr sehr gute Erfahrungen mit den Nahrungsergänzungsmitteln gemacht.
Leider wirkt es wohl nicht bei allen gleich gut.Kommt also auf einen Versuch an, wie dein Körper reagiert.
Zu einer Verschlechterung der Qualität kommt es nicht.
Wichtig ist, dass du 3 Monate vor der nächsten Behandlung damit startest.
Ich würde mich über eine Nachricht freuen, wie es gelaufen ist und drücke dir schon jetzt ganz fest die Daumen!!
LG Claudia
Hallo,
kann ich auch andere Hersteller als Solgar verwenden, denn diese sind irgendwie derzeit schwerer zu bekommen. Ich würde halt darauf achten, dass die 200mg enthalten sind.
Andere Hersteller sind natürlich auch ok.
Ich bin noch ganz neu in diesen Themen, daher meine Frage: Warum sollen die Medikamente vorher abgesetzt werden? Und ab wann wieder genommen werden, wenn es nicht geklaptt hat. Gilt das auch für die Insemination?
Weißt Du, wann der beste Einnahmezeitpunkt von Vitamin D, Ubiquinol und Zink ist?
Hallo Vanessa,
mit den Nahrungsergänzungsmittel sollen die Eizellen für den Versuch bestmöglich vorbereitet werden. Wenn sie dann “geerntet” sind, ist das erstmal nicht mehr nötig.
Also hört man mit den meisten Vitaminen zur Punktion auf. Nur die Dinge, die auch für den Embryo sehr wichtig sind, z.B. Vitamin d und Folsäure, sollten durchgängig weiter genommen werden.
Wenn es nicht geklappt hat und ein neuer Frischversuch nötig ist, erfordert der meistens eine vorherige Pause und daher kann man nach dem Negativ erneut mit allem starten.
Bei Insemination kann man es entweder genauso handhaben oder man nimmt einfach alles weiter. Die Pausen zwischen den IUIs sind ja nie so lang. Grundsätzlich ist Pimp my Eggs zwar für alle Frauen geeignet, aber besonders für IVF/ICSI-Patientinnen, wo viele Eizellen heran reifen sollen.
Vitamin D sollte immer zu einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen werden (es reicht auch ein Stück Käse). Zink am besten getrennt von Selen, auch zum Essen. Q10 ist egal. Der Tageszeitpunkt ist irrelevant.
Dir ganz viel Glück. Ich drücke die Daumen! LG Claudia
Hallo Claudia, wenn ich alle abgebildeten Produkte nehme, über welchen Zeitraum nimmt man diese täglich?
Hallo Sindy,
bitte entschuldige die späte Antwort. Man sollte 3 Monate vor der Behandlung damit beginnen.
Viel Glück. Ich drücke dir die Daumen!!
Danke für diese tolle Seite! Wie lange soll man dhea und coq10 nehmen? Bis zu einem positiven Schwangerschaftstest oder darüber hinaus (also auch in der Schwangerschaft)?
Danke im Voraus!
Vor der Punktion kannst du alles absetzen. Folsäure, Omega 3 und Vitamin D sollte man aber weiter nehmen, da das auch wichtig fürs Baby ist.
Viel Glück :-))
Hallo, ich habe da mal folgende 2 Fragen:
Frage 1:
Im Foto sind 5000 I.E. für Vitamin D angegeben und im Text steht dann 2000 I.E. Ist das eine Tippfehler?
Frage 2:
Wenn Selenmethionin und Metafolen eine bessere Bioverfügbarkeit haben, sollte man dann nicht auch weniger mg davon einnehmen so wie bei Ubiquinol?
Vielen Dank für den Hinweis. Ich habe das Foto von kiwu.journey vor einiger Zeit bekommen. 5000 war seiner Zeit das was sie genommen hat, auf Grundlage ihrer Werte. Für jemanden der seine Werte nicht kennt, sind 2000 empfehlenswert. Ich werde das Foto demnächst anpassen.
Auch zu deiner zweiten Frage habe ich nochmal bei kiwu.journey nachgefragt:
Bei Selen, egal welche Form, immer 200. Selenmethionin ist für den Körper am gesündesten und gelangt da hin wo es hin soll. Andere Formen gehen erstmal in einen Speicher der nicht gut abgerufen werden kann.
Mir ist jetzt noch aufgefallen das im Bild die Mengenangaben für Selen und Folsäure in mcg (Mikrogramm) anstelle von mg (=Milligramm) angegeben sind. Im Text ist das auch falsch angegeben und sollte korrigiert werden. Das Gleiche gilt für “Pimp my Sperms”
Hallo Karin, die Angaben in Foto und Text sind jetzt alle auf dem neusten Stand. Im Text hatte sich ein kleiner Fehlerteufel eingeschlichen. Dank dir vielmals für die Info! LG Claudia
Hallo!
Laut einer Studie sollte die Dosis von CoQ10 600mg tätglich sein.
Hier ist die Rede von 200 mg — was wäre wohl die richtige Dosis?
Das werde ich gerne nochmal prüfen.
Jetzt habe ich mit kiwu.journey Rücksprache gehalten. Die Studien beziehen sich auf Ubichinon.
Hier im Beitrag wird aber Ubiquinol empfohlen. Davon sind 200mg 3–4 mal so wirksam.
Ich werde es jetzt auch versuchen und bin sehr gespannt. Habe viele gute dinge gehört 🙂 Werde berichten.s
Hallo Claudia,
Ich steh jetzt auch vor meiner Behandlung. Bin leider erst jetzt auf diese Seite gestoßen worden!
Was die Bezugsquellen deiner Medikamente betrifft, hab ich auch viel recherchiert und ich kann dir gerne wissen lassen, was ich so gefunden hab! Arbeite selbst in einer apotheke und daher hab ich auch ein bisschen Ahnung! Einfach eine Email schreiben, wenn du Interesse hast!
Ich nehm aktuell Omega, ubichinol, folsäure und acetyl-l-carnitin! Das carnitin hab ich von einer anderen seite, dass sich das mit dem ubiquinol gut ergänzt!
Außerdem hab ich zudem viel an der Ernährung geschraubt!
Jetzt heißt es Daumen Drücken und abwarten! In weniger als zwei Wochen ist der Eingriff!
Hallo, unsere nächste ICSI Behandlung steht kurz bevor. Ich habe die letzten Monate brav die empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel genommen und bin schon gespannt ob es eine positive Auswirkung haben wird. Eine Frage dazu habe ich noch: nimmt man die Tabletten während der Stimulation (und danach) einfach weiter oder gibt es irgendwas was man in dieser Zeit nicht weiternehmen sollte? Lg
Hallo Yvi,
vor der Punktion kannst du alles absetzen. Folsäure, Omega 3 und Vitamin D sollte man aber weiter nehmen, da das auch wichtig fürs Baby ist.
Für die bevorstehende ICSI wünsche ich dir ganz viel Glück und ein fettes Positiv 🙂
Ich würde mich freuen, wenn du erzählst, ob die Nahrungsergänzungsmittel positive Auswirkungen hatten.
Liebe Grüße
Claudia
Und wie ist es gelaufen?
Hallo Ivy,
welche Erfahrungen hast du nach der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel gemacht? Konntest du deine Eizellqualität verbessern?
Liebe Grüße Claudia