Ava Arm­band: Mei­ne Erfah­run­gen und Kauf­war­nung

In die­sem Arti­kel fin­dest du mei­ne Ava Arm­band Erfah­run­gen. Bis vor kur­zem habe ich den Zyklus­tra­cker emp­foh­len.

Ach­tung Update Mai 2023: Lei­der gibt es für das Ava Arm­band von mir kei­ne Emp­feh­lung mehr!!!

Ava wur­de vor eini­ger Zeit an ein ame­ri­ka­ni­sches Unter­neh­men ver­kauft. Lei­der ist der Sup­port sehr schlecht. Von meh­re­ren Frau­en habe ich die­se Rück­mel­dung erhal­ten, die auf ihren defek­ten Gerä­ten sit­zen blei­ben.

Ich emp­feh­le dir daher lie­ber eines der fol­gen­den Gerä­te: Belieb­te Zyklus­com­pu­ter 

Du fragst dich, ob das Ava Arm­band für dich geeig­net ist? Ich schrei­be hier über mei­ne per­sön­li­che Ava Arm­band Erfah­run­gen und habe im Test­be­richt alle Vor-und Nach­tei­le von Ava Fer­ti­li­ty zusam­men­ge­fasst. 

So funk­tio­niert das Ava Arm­band für Zyklus, Eisprung und frucht­ba­re Tage

Das Ava Arm­band wird nur nachts getra­gen und schal­tet sich auto­ma­tisch ein, sobald es die Haut berührt. Ava 2.0 vibriert kurz und eine klei­ne Lam­pe leuch­tet grün auf. Damit bestä­tigt dir Ava 2.0, dass die Daten­auf­zeich­nung begin­nen kann. Wäh­rend der Nacht soll­test du min­des­tens vier Stun­den schla­fen und in die­ser Zeit das Ava tra­gen. Damit kann man an jedem belie­bi­gen Tag im Zyklus begin­nen.

Ava misst mit einem Sen­sor auf der Rück­sei­te des Arm­bands dei­ne Gesund­heits­pa­ra­me­ter, die mit ändern­den Wer­ten von Pro­ges­te­ron und Est­ra­di­ol im Zyklus zusam­men­hän­gen. Dazu zäh­len

• Haut­tem­pe­ra­tur
• Puls- und Atem­fre­quenz
• Herz­fre­quenz­va­ria­bi­li­tät
• Schlafdauer/Schlafphasen
• Bewe­gung
• Durch­blu­tung
• Daten­qua­li­tät

Mor­gens musst du mit Ava 2.0 ledig­lich die Ava App öff­nen und auf den Syn­chro­ni­sie­ren-But­ton drü­cken. Wäh­rend des Syn­chro­ni­sie­ren leuch­tet an Ava 2.0 eine klei­ne blaue Lam­pe.

Mein ers­ter Ein­druck und Start des Ava 2.0 Arm­bands

Lie­fer­um­fang

Nach dem Öff­nen des Ver­sand­kar­tons war mein ers­ter Ein­druck von Ava 2.0 sehr posi­tiv. Das Gerät ist anspre­chend ver­packt und ent­hält eine Bedie­nungs­an­lei­tung, in der die wich­tigs­ten Punk­te für einen schnel­len Start über­sicht­lich zusam­men­ge­fasst sind. Der Ava Zyklus­tra­cker wird zusam­men mit einem USB Lade­ka­bel gelie­fert.

Lie­fer­um­fang und Ver­pa­ckung: Note 1

Der Start mit Ava — mei­ne Ava Arm­band Erfah­run­gen bei Inbe­trieb­nah­me

Bevor du Ava 2.0 in Betrieb neh­men kannst, soll­test du das Arm­band zwei Stun­den per mit­ge­lie­fer­tem USB-Kabel laden. Außer­dem musst du dir die kos­ten­lo­se Ava App im App Store oder im Goog­le Play Store besor­gen und ein Benut­zer­kon­to anle­gen. Die App führt dich dazu durch die ein­zel­nen Punk­te.
Dabei wer­den die Grund­ein­stel­lun­gen vor­ge­nom­men, damit dein Ava Arm­band dich bes­ser ken­nen­lernt. Ava fragt nach dei­ner Ziel­set­zung (Schwan­ger wer­den, Zyklus ver­fol­gen, Schwan­ger­schaft ver­fol­gen), Grö­ße, Gewicht, Alter, Ende der hor­mo­nel­len Ver­hü­tung, Zyklus­län­ge, Dau­er der Peri­ode, ers­ter Tag der letz­ten Peri­ode und Hor­mon­ein­nah­men.

Nach­dem die Grund­ein­stel­lun­gen erle­digt sind, kannst du Ava Woman erst­mals mit der App ver­bin­den und es ist bereit für den ers­ten Ein­satz in der Nacht. Die ers­ten Schrit­te sind also nach mei­nen Erfah­run­gen mit dem Ava Arm­band wirk­lich ein­fach und durch die App gut erklärt.

Inbe­trieb­nah­me: Note 1–2

Erfah­run­gen mit Ava Fer­ti­li­ty im täg­li­chen Gebrauch

Ava Zyklus­tra­cker im täg­li­chen Ein­satz

Für mich per­sön­lich ist das Ava Arm­band eine ech­te Erleich­te­rung. Der Auf­wand ist gerin­ger als bei Tem­pe­ra­tur­mes­sen & Ovu­la­ti­ons­test. Das Anzie­hen des Ava Zyklus­tra­ckers wird schnell zur Gewohn­heit. Es sind auch kei­ne Vor­kennt­nis­se über den Zyklus erfor­der­lich. Im Gegen­teil: durch Ava habe ich den eige­nen Zyklus und die Aus­wir­kun­gen bes­ser ken­nen­ge­lernt.

In Ava 2.0 ist außer­dem ein Wecker inte­griert, der sich über die App stel­len lässt und dich mor­gens per Vibra­ti­on weckt. Das ist vor allem dann prak­tisch, wenn der Part­ner nicht durch Klin­gel­ge­räu­sche des Weckers gestört wer­den soll. Es las­sen sich sogar ver­schie­de­ne Weck­zei­ten für ver­schie­de­ne Wochen­ta­ge fest­le­gen, die dann auto­ma­tisch wie­der­holt wer­den.

Täg­li­cher Ein­satz: Note: 1-

Ava Erfah­run­gen im täg­li­chen Ein­satz

Mei­ne Erfah­run­gen mit Ava Fer­ti­li­ty in der Nacht — Tra­ge­kom­fort

Ins­ge­samt ist das Ava 2.0 Arm­band nachts ange­nehm zu tra­gen.

Tra­ge­kom­fort: Note: 1–2

Ava Erfah­run­gen: Das Arm­band wird nur nachts getra­gen.

Ava 2.0 — Rück­sei­te mit Sen­sor

Syn­chro­ni­sie­rung mit Ava 

Mor­gens wird das Ava Zyklus Arm­band mit der App auf dem Smart­phone syn­chro­ni­siert und die erfass­ten Daten wer­den über­tra­gen. Dazu muss ledig­lich der Syn­chro­ni­sie­ren-But­ton in der App gedrückt wer­den und schon sind alle Daten auf dei­nem Smart­phone sicht­bar. Am Smart­phone muss sowohl Blue­tooth als auch die Inter­net­ver­bin­dung ein­ge­schal­tet sein. Mei­ne täg­li­chen Ava Erfah­run­gen: Das funk­tio­niert alles sehr ein­fach, rei­bungs­los und schnell.

Syn­chro­ni­sie­rung: Note: 1–2

Mor­gens mit dem Smart­phone syn­chro­ni­sie­ren.

Mei­ne Erfah­run­gen mit der App von Ava Fer­ti­li­ty

Auf der Start­sei­te der App wird der aktu­el­le Sta­tus zu dei­ner Frucht­bar­keit ange­zeigt. Auch die wich­tigs­ten Wer­te dei­ner letz­ten Mes­sung sind zu erken­nen.

Start­bild­schirm

Die App von Ava ist sehr schlicht gehal­ten. Das Design ist über­sicht­lich und auf die wich­ti­gen Punk­te redu­ziert. So fin­det man sich schnell zurecht und es macht Spaß die App zu ver­wen­den.

• Die Aus­wer­tung der Daten wird optisch dar­ge­stellt
• Die frucht­ba­ren Tage sind mit Far­ben gekenn­zeich­net und mar­kiert.
• Der Eisprung ist mit ein Sym­bol gekenn­zeich­net
  
  

  Aus­wer­tung der Daten

In der Monats­über­sicht sind frucht­ba­re Tage, Eisprung, Sex und Peri­ode auf einen Blick zu erken­nen. Dies ist über Sym­bo­le und Far­ben sehr schön und über­sicht­lich gelöst.

Monats­über­sicht

Außer­dem kön­nen neben der Peri­ode und Sex ver­schie­de­ne Beob­ach­tun­gen und Merk­ma­le ein­ge­tra­gen wer­den. Dazu zäh­len bei­spiels­wei­se die Beschaf­fen­heit des Zer­vix­sch­leim und dei­ne Stim­mung. Die Hand­ha­bung ist an die­ser Stel­le eben­falls ein­fach und über­sicht­lich ist.

Ava Erfah­run­gen: Zusätz­li­che Ein­ga­ben

Ins­ge­samt ist der App sehr über­sicht­lich auf­ge­baut. Mei­ne Ava Erfah­run­gen sind nach eini­ger Zeit des tes­tens sehr posi­tiv. Die wich­tigs­ten Daten sind immer schnell griff­be­reit und es ist jeder­zeit gut zu erken­nen, in wel­cher Pha­se des Zyklus man sich gera­de befin­det. Auch die frucht­ba­ren Tage sind schnell erkenn­bar. Ein gro­ßer Vor­teil von Ava: Es wer­den 5 frucht­ba­re Tage erkannt.

Der Ava Zyklus­be­richt
Ein wei­te­rer Plus­punkt ist der Ava-Zyklus­be­richt, der sich direkt aus der App für dich oder das Gespräch mit dei­nem Arzt her­un­ter­la­den lässt. Er bie­tet einen Über­blick über die letz­ten 12 Zyklen — über die Län­ge der Zyklen, die Län­ger der Lute­al- und Fol­li­kel­pha­se sowie den Eisprung und Mens­trua­ti­ons­fluss. 

Ava App: Note: 1–2

Der Preis für Ava Fer­ti­li­ty & Ava Rabatt Code

Der­zeit kos­tet das Ava Arm­band Basic Paket 269 Euro (wenn du den Ava Rabatt Code WEGWEISER2022 nutzt sparst du 20 Euro). Außer­dem gibt es das Ava Plus Paket, bei dem du dein Geld zurück bekommst, wenn du inner­halb von 12 Mona­ten nicht schwan­ger wirst. Das Ava Plus Paket kos­tet 299 Euro — auch hier kannst du den Rabatt­code ein­set­zen.

• Ava Fer­ti­li­ty Basic: 289 Euro / mit Ava Rabatt Code: 269 Euro
• Ava Fer­ti­li­ty Plus: 349 Euro / mit Ava Rabatt Code: 329 Euro

Auf den ers­ten Blick mag das viel erschei­nen. Jedoch ent­ste­hen kei­ne Fol­ge­kos­ten und das Arm­band kann über einen lan­gen Zeit­raum zur Zyklus­ver­fol­gung genutzt wer­den — nicht nur bei Kin­der­wunsch.

Preis: Note ohne Bewer­tung 

Mein Fazit zum Ava Arm­band

Kla­re Kauf­emp­feh­lung!
Ich habe selbst eine lan­ge Kin­der­wunsch­zeit hin­ter mir. Mei­nen Zyklus gut und Kör­per habe ich immer sehr genau beob­ach­tet. Mit dem Ava Arm­band habe ich das Gefühl mei­nen Kör­per noch viel genau­er zu ver­ste­hen und den Zyklus bes­ser ken­nen­zu­ler­nen. So kann man die frucht­ba­ren Tage vor­aus­schau­end sehen und es lässt sich vie­les bes­ser pla­nen. Außer­dem emp­fin­de es wesent­lich ein­fa­cher in der Anwen­dung als Ovu­la­ti­ons­tests oder Tem­pe­ra­tur­mes­sun­gen.

Wei­te­re Erfah­rungs­be­rich­te zum Ava Frucht­bar­keits­tra­cker

Auch mei­ne Lese­rin Mela­nie hat mir ihre Ava Erfah­run­gen zukom­men las­sen und emp­fin­det es ganz ähn­lich wie ich:

Ich bin wesent­lich ent­spann­ter, weil das Ava Arm­band mir eini­ges abnimmt. Ich muss nicht jeden mor­gen zur glei­chen Zeit dar­an den­ken, die Basal­t­em­pe­ra­tur zu mes­sen und die­se dann in eine Kur­ve ein­tra­gen. Ich muss nicht dar­an den­ken, mit dem ers­ten Toi­let­ten­gang am Tag den Ovu­la­ti­ons­test zu machen. Ich bin ent­spann­ter. Die Anschaf­fung hat sich für mich bereits jetzt gelohnt, obwohl ich noch nicht schwan­ger bin. Es gibt mir ein­fach ein bes­se­res Gefühl.

Auch auf der Inter­net­sei­te von Ava Woman fin­dest du vie­le Erfah­rungs­be­rich­te zum Zyklus Tra­cker.

Häu­fi­ge Fra­gen zu Ava Fer­ti­li­ty

Wo kann man das Ava Arm­band kau­fen und den Ava Rabatt­code Gut­schein ein­lö­sen

Ava kann man der­zeit nicht im Laden oder Online­händ­ler wie Ama­zon kau­fen. Das Arm­band ist in Deutsch­land nur online über den Her­stel­ler Ava Women zu bestel­len.

Wie oft muss ich Ava tra­gen?

Um mög­lichst gute Ergeb­nis­se und eine genaue Vor­her­sa­ge über dei­nen Eisprung und die frucht­ba­ren Tage zu bekom­men, soll­test du Ava Fer­ti­li­ty jede Nacht tra­gen, wäh­rend du schläfst. Es wird emp­foh­len das Arm­band wäh­rend des gesam­ten Zyklus (in der Fol­li­kel- als auch in der Luteal­pha­se) zu tra­gen. Natür­lich kann es vor­kom­men, den Zyklus­tra­cker abends zu ver­ges­sen — meh­re­re Näch­te ohne Daten­mes­sung wäh­rend des Zyklus, kann sich auf die Qua­li­tät der Pro­gno­sen von Ava aus­wir­ken. 

Wie sieht eine Ava Glücks­kur­ve bei Schwan­ger­schaft aus?

Vie­le Frau­en wol­len wis­sen, wie die Ava Glücks­kur­ven aus­se­hen, wenn der Schwan­ger­schafts­test posi­tiv war. Wenn du im Inter­net danach suchst, fin­dest du Frau­en, die sich über ein Forum Ava Erfah­run­gen aus­tau­schen und ihre Glücks­kur­ven tei­len. 

Gibt es einen Unter­schied zwi­schen Haut­tem­pe­ra­tur und Basal­t­em­pe­ra­tur?

Ava misst die Tem­pe­ra­tur nachts auf dem Hand­ge­lenk. Die Mes­sung der Haut­tem­pe­ra­tur unter­schei­det sich vom Wert des Fie­ber­ther­mo­me­ters. Aber der Wert reflek­tiert die Basal­t­em­pe­ra­tur. Die Tem­pe­ra­tur ist jedoch nur eine von meh­re­ren Para­me­tern, die Ava misst, um die Frucht­bar­keit zu berech­nen.

Kann ich Ava ver­wen­den, wenn ich einen unre­gel­mä­ßi­gen Zyklus oder PCOS habe?

Ava wur­de für Zyklen von 24 — 35 Tagen ent­wi­ckelt und getes­tet. Bei sehr lan­gen und unre­gel­mä­ßi­gen Zyklen sind die Vor­her­sa­gen des Arm­bands unter Umstän­den unge­nau. Es ist mög­lich das Arm­band zu ver­wen­den, um den eige­nen Kör­per bes­ser ken­nen­zu­ler­nen und die Daten selbst zu inter­pre­tie­ren. Jedoch soll­te man sich nicht auf die Anga­be der frucht­ba­ren Tage ver­las­sen.

Ich arbei­te im Schicht­dienst. Kann ich Ava trotz­dem nut­zen?

Kann ich den Ava Frucht­bar­keits­tra­cker auch in der Schwan­ger­schaft nut­zen ?

Auch wenn du schwan­ger bist, kannst du Ava Fer­ti­li­ty wei­ter nut­zen. Den Fort­schritt dei­ner Schwan­ger­schaft kannst du wäh­rend der neun Mona­te mit Gra­fi­ken, Trend­ana­ly­sen und wöchent­li­chen Infor­ma­tio­nen ver­fol­gen.

Ist das Arm­band von Ava auch zur Ver­hü­tung geeig­net

Ava Fer­ti­li­ty ist dar­auf spe­zia­li­siert die Frucht­bar­keit zu tra­cken, Frau­en dabei zu hel­fen, schwan­ger zu wer­den. Der Algo­rith­mus von Ava berech­net daher nur die frucht­bars­ten Tage im Zyklus. Zur Ver­hü­tung wäre es jedoch erfor­der­lich, die Tage zu berech­nen an denen es eher unwahr­schein­lich (aber den­noch mög­lich) ist, schwan­ger zu wer­den. Ava arbei­tet an die­ser Funk­ti­on.

Gute oder schlech­te Erfah­run­gen mit dem Ava Arm­band ?

Hast du selbst Erfah­run­gen mit dem Zyklus­tra­cker Ava Fer­ti­li­ty gemacht. Egal ob du über gute Erfah­run­gen oder schlech­te Erfah­run­gen mit dem Ava Arm­band berich­ten kannst, hin­ter­las­se ger­ne einen Kom­men­tar.

Claudia

Ich bin Clau­dia. Kin­der­wunsch-Blog­ge­rin mit über 10 Jah­ren eige­ner Kin­der­wunsch-Erfah­rung: Endo­me­trio­se-Figh­te­rin, IVF-Ken­ne­rin, ICSI-Schwes­ter, Pimp my Eggs Befür­wor­te­rin und Initia­to­rin der Kin­der­wunsch-Bewe­gung #1von7