Kinderwunsch Grundausstattung für Frauen, die schwanger werden wollen

Schwangerschaft

Du möchtest schnell schwanger werden – eine Kinderwunsch Grundausstattung kann dir dabei helfen? Ihr habt kürzlich beschlossen ein Kind zu bekommen!?  Nun kann es gar nicht schnell genug gehen, bis du schwanger bist. Es ist aber ganz normal, wenn es bis zum positiven Schwangerschaftstest 6 bis 9 Monate dauert. Manche Paare müssen sogar deutlich länger warten. Am Anfang ist also Geduld gefragt. Damit sich Dein größter Wunsch schon bald erfüllt, hab ich ein Kinderwunsch Startpaket für dich zusammengestellt.


Wann kannst du schwanger werden? 

Wenn Du Deinen Zyklus und damit die Zeiten der fruchtbaren Tage gut kennst, kommst Du Deinem Wunschkind ein großes Stück näher. Bei der Natürlichen Familienplanung (Temperaturmethode) musst Du morgens die Aufwachtemperatur (Basaltemperatur) messen und den Muttermundschleim (Zervixschleim) beobachten. Dies kannst Du mit einem herkömmlichen Thermometer machen. Genauer funktioniert es aber mit einem sogenannten Basalthermoter.

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Wenn Du nicht selbst jeden Tag Buch führen möchtest und dir die Temperaturmethode zu aufwendig ist, kannst  Du anstatt des Thermometers auch einen Zykluscomputer verwenden. Hier gibt es inzwischen richtige Hightech-Geräte Zykluscomputer. Welcher Zykluscomputer ist der richtige für dich? Hier findest du eine Übersicht über aktuelle Zykluscomputer mit allen Vor- und Nachteilen.


Ein weiteres Hilfsmittel auf dem Weg zum Wunschbaby sind Ovulationstests, denn sie bestimmen den Zeitpunkt des Eisprungs sehr genau. Vor allem wenn du einen unregelmäßigen Zyklus hast, ist dieser Urintest eine gute Möglichkeit deine fruchtbaren Tage zu bestimmen. Wie Ovulationstests funktionieren und welche Varianten es gibt, stelle ich hier vor.

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Wer ein Gleitmittel benötigt, solltet kein herkömmliches Gleitgel verwenden, da dieses die Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Es gibt aber gute Alternativen: Gleitmittel die den Kinderwunsch unterstützen.
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Mein persönlicher Tipp für Dich:

Möglicherweise setzt euch das Wissen um die fruchtbaren Tage unter Druck. Wenn du als Frau diese Chance trotzdem nicht ungenutzt lassen möchtest, brauchst du deinem Partner nichts vom Eisprung zu sagen. Es macht auch Spaß ihn einfach zu verführen!


Was kannst du tun, um schneller schwanger zu werden?

Generell ist es sinnvoll auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Alkohol und Zigaretten können der Fruchtbarkeit schaden, also lieber nicht zu viel davon! Auch den Stress solltest du in Grenzen halten. Er fördert die Abgabe des Hormons Prolaktin ins Blut, das den weiblichen Zyklus beeinflusst oder die Samenproduktion hemmen kann. Eine einseitige Ernährung und Übergewicht kann ebenfalls der Fruchtbarkeit schaden. Also ist für eine Schwangerschaft auf eine vitaminreiche und folsäurereiche Ernährung zu achten. Du solltest spätestens einen Monat vor der geplanten Schwangerschaft damit beginnen ein Folsäure-Präparate einzunehmen. Das ist für eine normale Entwicklung des Embryos wichtig.


Wenn euer Wunschkind schon länger auf sich warten lässt, kann auch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels für Frauen und Männer helfen. Darin sind speziellen Nährstoffe für den Kinderwunsch enthalten.

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 Bist du schwanger?

Wenn Du auf ein Baby wartest, kommt natürlich der Tag an dem du wissen möchtest, ob es geklappt hat. Wenn Du dann schon einen Schwangerschaftstest im Haus hast, kann das nichts schaden. Es ist immer besser mit dem Morgenurin zu testen und sich vorher in aller Ruhe mit der Gebrauchsanleitung vertraut zu machen. Nur so kannst du dir dann mit dem Ergebnis ganz sicher sein. Ich wünsch dir ganz viel Glück!!!!

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  1. […] dies herauszufinden, kannst Du mit Temperaturmessung, Zykluscomputern oder Ovulationstests arbeiten. Aber auch dein Smartphone kann dir helfen! Mit einer sogenannten […]

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