inne Mini­lab Erfah­run­gen 2025: Mein per­sön­li­cher Test des Zyklus­tra­ckers mit Spei­chel­mes­sung

inne Erfahrungen

Vie­le Frau­en wün­schen sich eine ein­fa­che Metho­de, um ihren Zyklus bes­ser zu ver­ste­hen — beson­ders bei Kin­der­wunsch oder für natür­li­che Ver­hü­tung. Aus die­sem Grund habe ich das inne Mini­lab getes­tet. Der Zyklus­tra­cker misst dei­nen Pro­ges­te­ron­spie­gel im Spei­chel und zeigt dir so die frucht­ba­ren Tage und den Eisprung an.

In die­sem Test­be­richt tei­le ich ehr­lich mei­ne inne Mini­lab Erfah­run­gen: Was funk­tio­niert gut? Wo gibt es Nach­tei­le? Und für wen lohnt sich das Mess­ge­rät wirk­lich?

Inhalt Anzei­gen

20 Euro inne Mini­lab Rabatt­code

Rabatt­code: Kinderwunsch20

Was ist das inne Mini­lab?

Das inne Mini­lab ist ein moder­ner Zyklus­tra­cker, der dei­nen Pro­ges­te­ron­spie­gel im Spei­chel misst und damit die frucht­ba­ren Tage bestimmt— ganz ohne Tem­pe­ra­tur mes­sen, Urin­tests oder kom­pli­zier­te Tech­nik. Also ein Mini­la­bor für Hor­mon-Track­ing zu Hau­se.

Genau das macht das inne Mini­lab so beson­ders: Es zeigt dir anhand dei­nes Pro­ges­te­ron­spie­gels genau an, wann dein Eisprung statt­ge­fun­den hat und wann dei­ne frucht­ba­ren Tage vor­bei sind. Denn Pro­ges­te­ron ist das Hor­mon, das nach dem Eisprung ansteigt.

Das inne Sys­tem besteht aus:

  • dem inne Rea­der – dein per­sön­li­ches Mini-Labor für Zuhau­se
  • den inne Test­strei­fen – für die täg­li­che Spei­chel­pro­be
  • und der inne App – der digi­ta­le Zyklus­be­glei­ter

Ich fin­de die Idee ein­fach geni­al: End­lich gibt es eine Metho­de, die ech­te Hor­mon­da­ten misst – direkt zu Hau­se, ohne Labor­be­such.

Jeden Mor­gen nimmst du mit einem Test­strei­fen eine Spei­chel­pro­be, steckst ihn in den inne Rea­der – und weni­ge Minu­ten spä­ter weißt du:

  • In wel­cher Zyklus­pha­se bin ich gera­de?
  • Bin ich noch frucht­bar oder nicht mehr?
  • Hat mein Eisprung wirk­lich statt­ge­fun­den?

Das inne Mini­lab ist CE-zer­ti­fi­ziert – das bedeu­tet: Das Sys­tem wur­de geprüft und ist offi­zi­ell zuge­las­sen zur Fer­ti­li­täts­über­wa­chung. Es wur­de spe­zi­ell für Frau­en ent­wi­ckelt, die ihren Zyklus natür­lich beob­ach­ten wol­len – zum Bei­spiel bei Kin­der­wunsch oder als Teil der natür­li­chen Fami­li­en­pla­nung (NFP).

inne Mini­lab

Wie funk­tio­niert der inne Zyklus­tra­cker?

Der inne Zyklus­tra­cker funk­tio­niert ganz ein­fach – und genau das hat mich per­sön­lich über­rascht. Denn ehr­lich gesagt: Als ich das ers­te Mal von „Spei­chel­mes­sung“ und „Hor­mon-Track­ing zu Hau­se“ gehört habe, dach­te ich erst: Klingt kom­pli­ziert. War es aber über­haupt nicht!

So läuft die Anwen­dung ab

  1. Mor­gens nach dem Auf­ste­hen nimmst du mit einem inne Test­strei­fen eine Spei­chel­pro­be. Dafür sam­melst du eine klei­ne Spei­chel­men­ge im Mund und gibst sie direkt in den Strei­fen. Wich­tig: Vor­her nichts essen, trin­ken oder Zäh­ne put­zen.
  2. Jetzt steckst du den Strei­fen in den inne Rea­der. Das ist dein klei­nes Mini­la­bor für zu Hau­se. Der Rea­der ana­ly­siert dei­nen Spei­chel und misst dabei den Pro­ges­te­ron­wert.
  3. Nach ca. 10–15 Minu­ten bekommst du dein Ergeb­nis direkt in der inne App ange­zeigt.
  4. Die App zeigt dir an, in wel­cher Zyklus­pha­se du bist — und ob du frucht­bar bist oder nicht.
Frau mit inne Minilab Erfahrungen

Was macht den inne Zyklus­tra­cker so beson­ders?

Der gro­ße Unter­schied zu ande­ren Zyklus­tra­ckern oder Mess­ge­rä­ten: inne misst nicht nur irgend­wel­che Durch­schnitts­wer­te oder berech­net dei­nen Zyklus nach Kalen­der-Regeln. Son­dern inne misst wirk­lich dein Hor­mon — Pro­ges­te­ron — tages­ak­tu­ell. Und genau das macht es viel genau­er als eine Tem­pe­ra­tur­mes­sung oder rei­ne Apps.

Mein Ein­druck zur Anwen­dung:

Ich fand es total ange­nehm, dass die Mes­sung mit dem inne Mini­lab so schnell geht.

  • Kein ner­vi­ges Tem­pe­ra­tur­mes­sen im Halb­schlaf
  • Kein Urin­test im Bad
  • Kei­ne super stren­ge Uhr­zeit

Die Spei­chel­pro­be mor­gens hat sich nach weni­gen Tagen ganz selbst­ver­ständ­lich in mei­nen All­tag inte­griert. Und ich war echt fas­zi­niert davon, dass ich über mein Han­dy sehen konn­te, wie sich mein Pro­ges­te­ron-Spie­gel Tag für Tag ver­än­dert.

Das war für mich ein rich­ti­ger Aha-Moment: Der Kör­per sen­det so vie­le span­nen­de Signa­le – man muss sie nur mes­sen und ver­ste­hen.

20 Euro inne Mini­lab Rabatt­code

Rabatt­code: Kinderwunsch20

Mei­ne per­sön­li­chen inne Mini­lab Erfah­run­gen

Ich habe den inne Zyklus­tra­cker getes­tet und möch­te dir hier mei­ne Erfah­run­gen tei­len. Vor­weg: Ich war wirk­lich gespannt, ob das inne Mini­lab hält, was es ver­spricht. Vor allem, weil ich schon vie­le ande­re Zyklus-Mess­me­tho­den aus­pro­biert habe und einen Ver­gleich habe – vom Tem­pe­ra­tur­mes­sen über Ovu­la­ti­ons­tests bis hin zu ver­schie­de­nen Zyklus­com­pu­tern.

Aber das inne Mini­lab ist wirk­lich anders.

Mein ers­ter Ein­druck vom inne Mini­lab

Als das Paket ankam, war ich direkt begeis­tert. Das inne Mini­lab sieht rich­tig hoch­wer­tig und modern aus — ganz mini­ma­lis­tisch und schön designt. Kein Tech­nik-Klotz, son­dern wirk­lich etwas, das man sich ger­ne auf den Nacht­tisch stellt. Auch die Anlei­tung war super ver­ständ­lich – und ich konn­te sofort star­ten.

So lief die Anwen­dung in mei­nem All­tag

Die ers­ten Tage muss­te ich mich tat­säch­lich dar­an gewöh­nen, mor­gens direkt an die Spei­chel­pro­be zu den­ken. Aber nach einer Woche war es schon Rou­ti­ne.

Beson­ders gut fand ich:

  • Die Mes­sung dau­ert wirk­lich nur 30 Sekun­den
  • inne gibt dir ein 4‑stündiges Zeit­fens­ter (z.B. 6–10 Uhr) — Ich muss­te nicht auf die Minu­te genau mes­sen
  • Die App erin­nert dich per Benach­rich­ti­gung an die Mes­sung
  • Die Ver­bin­dung mit dem inne Rea­der klapp­te immer rei­bungs­los

Und ich fand es rich­tig span­nend, mei­ne Hor­mon­kur­ve zu beob­ach­ten. Gera­de als mein Pro­ges­te­ron-Wert nach dem Eisprung sicht­bar ange­stie­gen ist — das war so ein Wow-Moment. Da wuss­te ich: “Okay, mein Eisprung hat wirk­lich statt­ge­fun­den.” Das hat­te ich bei ande­ren Metho­den nie so klar.

Mei­ne Erfah­run­gen mit der inne App

Die inne App ist wirk­lich schön gestal­tet. Sie ist super über­sicht­lich und intui­tiv.

Was ich beson­ders mag:

  • Die App zeigt dir farb­lich an, wann du frucht­bar bist
  • Du kannst zusätz­lich Sym­pto­me ein­tra­gen (Zer­vix­sch­leim, Stim­mung, Schmer­zen und mehr)
  • Es gibt vie­le Infos und Erklä­run­gen zum Zyklus
  • Die Dar­stel­lung der Hor­mon­kur­ve ist rich­tig anschau­lich
inne minilab Erfahrungen mit der App

Vie­le Frau­en wün­schen sich mehr Sicher­heit und Klar­heit beim Zyklus-Track­ing. Gera­de wenn man sich fragt:
“Hat­te ich jetzt wirk­lich schon mei­nen Eisprung?” oder “Wann beginnt eigent­lich mei­ne unfrucht­ba­re Pha­se?”

Genau dabei hilft der inne Zyklus­tra­cker:

Durch die täg­li­che Pro­ges­te­ron-Mes­sung zeigt das Sys­tem nicht nur eine Vor­her­sa­ge — son­dern bestä­tigt auch, dass der Eisprung wirk­lich statt­ge­fun­den hat. Das schafft Ver­trau­en und gibt ein gutes Gefühl im Umgang mit dem eige­nen Kör­per.

Mein per­sön­li­ches High­light: Der inne Kun­den­ser­vice

Was ich unbe­dingt noch erwäh­nen möch­te:

Ich hat­te zwi­schen­durch noch ein paar Fra­gen zur Anwen­dung vom inne Mini­lab.

Zum Bei­spiel:

  • Wie genau wird der Zyklus in der App aus­ge­wer­tet?
  • Wie zuver­läs­sig ist die Metho­de wirk­lich bei leicht unre­gel­mä­ßi­gen Zyklen?
  • Und was pas­siert, wenn ich mal einen Mess-Tag ver­ges­se?

Ich habe den Sup­port von inne kon­tak­tiert — und war wirk­lich begeis­tert.

Super Kun­den­ser­vice:
Ich konn­te ganz unkom­pli­ziert einen Video­call mit einer Mit­ar­bei­te­rin buchen. Sie hat sich rich­tig Zeit genom­men, war total freund­lich und hat alle mei­ne Fra­gen in Ruhe und ver­ständ­lich beant­wor­tet. Das hat mir noch mal zusätz­lich Ver­trau­en gege­ben.

Gera­de wenn man neu star­tet mit Zyklus-Track­ing im Kin­der­wunsch (oder auch bei hor­mon­frei­er Ver­hü­tung), ist das ein­fach Gold wert. Ich hat­te danach das Gefühl: Ich bin gut auf­ge­ho­ben und bekom­me ech­te Unter­stüt­zung – kei­ne Stan­dard-Ant­wor­ten oder Chat­bots.

Vor­tei­le des inne Zyklus­tra­ckers – Das hat mich über­zeugt

Das inne Mini­lab ist nicht ein­fach nur ein wei­te­res Zyklus-Track­ing-Gerät. Was mich wirk­lich über­zeugt hat: Es misst ech­te Hor­mon­wer­te und zeigt dir so sehr zuver­läs­sig an, ob dein Eisprung schon war — oder eben noch nicht.

Gera­de wenn du dei­nen Zyklus bes­ser ver­ste­hen möch­test oder einen Kin­der­wunsch hast, bie­tet der Inne Zyklus­tra­cker vie­le Vor­tei­le.

Die größ­ten Vor­tei­le aus mei­nen inne Mini­lab Erfah­run­gen:

  • Kla­re Bestä­ti­gung des Eisprungs
    Das gibt Sicher­heit — egal ob bei Kin­der­wunsch oder zur natür­li­chen Fami­li­en­pla­nung.
  • Mes­sung ohne Stress
    Kei­ne Kör­per­tem­pe­ra­tur mes­sen, kei­ne Urin­tests, kei­ne super stren­ge Uhr­zeit. Die Spei­chel­mes­sung mor­gens dau­ert nur 30 Sekun­den.
  • Unab­hän­gig von Stör­fak­to­ren
    Schlaf­man­gel, Stress oder Alko­hol beein­flus­sen die Mes­sung nicht — das ist ein ech­ter Vor­teil gegen­über Tem­pe­ra­tur­me­tho­den.
  • Super Kun­den­ser­vice
    Ich hat­te selbst ein paar Fra­gen — und habe sehr unkom­pli­ziert einen Video­call mit einer inne-Mit­ar­bei­te­rin gebucht. Alle Fra­gen wur­den freund­lich und ver­ständ­lich beant­wor­tet. Das hat mir ein sehr gutes Gefühl gege­ben.
  • Benut­zer­freund­li­che App
    Die inne App ist modern, über­sicht­lich und macht es leicht, die eige­nen Zyklus­da­ten zu ver­ste­hen.
  • CE-zer­ti­fi­ziert
    Das Sys­tem wur­de geprüft und ist offi­zi­ell zur Fer­ti­li­täts­über­wa­chung zuge­las­sen.

Für mich ist das inne Mini­lab eine sehr moder­ne und ange­neh­me Mög­lich­keit, den eige­nen Zyklus zu beob­ach­ten — ohne Stress, aber mit ech­ter Sicher­heit.

Nach­tei­le und mög­li­che Gren­zen aus mei­nen inne Mini­lab Erfah­run­gen

So begeis­tert ich vom inne Zyklus­tra­cker bin — es gibt natür­lich auch Punk­te, die man wis­sen soll­te, bevor man sich für das Sys­tem ent­schei­det. Denn kein Pro­dukt ist per­fekt – und jede Frau hat ande­re Bedürf­nis­se. Hier sind die Nach­tei­le und Gren­zen, die mir in mei­nen inne Mini­lab Erfah­run­gen auf­ge­fal­len sind:

Das soll­test du vor dem Kauf wis­sen:

  • Nicht für alle Frau­en geeig­net
    Das inne Mini­lab funk­tio­niert am bes­ten bei Frau­en mit regel­mä­ßi­gen Zyklen zwi­schen 22 und 35 Tagen.
    Bei PCOS ist die Nut­zung bei­spiels­wei­se nicht emp­foh­len.
  • Lau­fen­de Kos­ten für Test­strei­fen
    Pro Zyklus brauchst du neue Test­strei­fen. Das ver­ur­sacht lau­fen­de Kos­ten. Wer lang­fris­tig tra­cken möch­te, soll­te das ein­kal­ku­lie­ren.
  • Müll durch Ein­weg-Test­strei­fen
    Bei täg­li­cher Anwen­dung fällt Plas­tik­müll an. inne arbei­tet momen­tan an nach­hal­ti­gen Mate­ria­li­en.
  • Regel­mä­ßi­ges Laden des Rea­ders nötig
    Der inne Rea­der muss etwa alle 7–10 Tage gela­den wer­den. Das ist kein gro­ßes Pro­blem – aber etwas, das man im Blick haben soll­te.

Mein Fazit zu den Nach­tei­len:

Vie­le die­ser Punk­te sind kei­ne ech­ten “Pro­ble­me” — aber es sind Din­ge, die man wis­sen soll­te, damit es spä­ter kei­ne Ent­täu­schung gibt. Wer einen sehr unre­gel­mä­ßi­gen Zyklus hat oder mög­lichst kos­ten­güns­tig tra­cken möch­te, ist viel­leicht mit ande­ren Metho­den bes­ser bera­ten.

Für Frau­en mit regel­mä­ßi­gem Zyklus, Kin­der­wunsch oder dem Wunsch nach hor­mon­frei­er Zyklus­be­ob­ach­tung ist das inne Mini­lab aber eine rich­tig gute Opti­on.

Das inne Mini­lab Kos­ten und Abo-Model­le im Über­blick

Das inne Mini­lab gibt es aktu­ell nur im prak­ti­schen Abo-Modell. Dabei ent­schei­dest du dich für eine Lauf­zeit von 12 oder 24 Mona­ten.

Der Vor­teil:
Der inne Rea­der (also das Mess­ge­rät) ist im Abo inklu­si­ve. Du zahlst nur dei­ne monat­li­che Gebühr – und bekommst auto­ma­tisch alles nach Hau­se gelie­fert, was du brauchst. Nach Ablauf der Lauf­zeit kannst du monat­lich kün­di­gen.

Inne Mini­lab Kos­ten im Über­blick

Abo-ModellMonat­li­cher Preis
6 Monats Paket299 Euro (50 Euro pro Monat)
Mit inne Rabatt­code: 279 Euro
12 Monats Paket555 Euro 399 Euro (33 Euro pro Monat)
Mit inne Rabatt­code: 329 Euro
24 Monats Paket951 Euro 599 Euro (33 Euro pro Monat)
Mit inne Rabatt­code: 579 Euro

Das ist im Abo ent­hal­ten:

  • inne Rea­der (Mess­ge­rät für den Spei­chel­test)
  • inne Strip-Abo (Test­strei­fen)
  • Zugriff auf die inne App
  • Kos­ten­lo­se Lie­fe­rung
  • Auto­ma­ti­sche Nach­lie­fe­rung der Test­strei­fen

Mein Fazit zu den inne Mini­lab Kos­ten:

Das inne Mini­lab ist kein güns­ti­ges Zyklus-Tool — aber es bie­tet dir eine sehr moder­ne und prä­zi­se Mög­lich­keit, dei­nen Zyklus zu beob­ach­ten. Für Frau­en mit Kin­der­wunsch oder für alle, die hor­mon­frei ver­hü­ten oder ihren Kör­per bes­ser ver­ste­hen möch­ten, kann sich die­se Inves­ti­ti­on loh­nen.

Du bekommst ein ech­tes Mini­la­bor für Hor­mon-Track­ing — bequem zu Hau­se und ohne ver­steck­te Zusatz­kos­ten.

20 Euro inne Mini­lab Rabatt­code

Rabatt­code: Kinderwunsch20

Für wen eig­net sich der inne Zyklus­tra­cker – und für wen nicht?

Das inne Mini­lab ist ein tol­les Tool – aber es ist nicht für jede Frau geeig­net.

Je nach­dem, wie dein Zyklus aus­sieht und was du mit dem Zyklus­tra­cker errei­chen möch­test, kann Inne genau rich­tig sein – oder eben nicht.

Hier fin­dest du eine ehr­li­che Ein­schät­zung, für wen das inne Mini­lab ide­al ist – und für wen eher nicht.

Für wen ist das inne Mini­lab beson­ders geeig­net?

Das inne Mini­lab ist eine sehr gute Wahl, wenn du:

  • dei­nen Zyklus natür­lich beob­ach­ten möch­test
  • schwan­ger wer­den möch­test und dei­nen Eisprung sicher bestä­ti­gen willst
  • hor­mon­frei ver­hü­test und dei­nen Zyklus bes­ser ver­ste­hen willst
  • einen regel­mä­ßi­gen Zyklus hast (zwi­schen 22 und 35 Tagen)
  • dir ech­te Hor­mon­wer­te statt nur Tem­pe­ra­tur­kur­ven wünschst
  • wenig Lust auf Urin­tests oder Tem­pe­ra­tur­mes­sen hast
  • Wert auf eine moder­ne und ein­fa­che Anwen­dung legst

Gera­de Frau­en mit Kin­der­wunsch pro­fi­tie­ren sehr von dem inne Zyklus­tra­cker, weil man durch die Pro­ges­te­ron-Mes­sung wirk­lich sieht, ob der Eisprung statt­ge­fun­den hat.

Aber auch Frau­en, die hor­mon­frei leben oder ihren Zyklus nach dem Abset­zen der Pil­le bes­ser ken­nen­ler­nen wol­len, kön­nen mit Inne nut­zen.

Für wen ist das inne Mini­lab eher nicht geeig­net?

Das inne Mini­lab ist aktu­ell nicht ide­al, wenn du:

  • PCOS hast (Poly­zys­ti­sches Ova­ri­al­syn­drom)
  • sehr unre­gel­mä­ßi­ge Zyklen hast
  • dich noch in der Still­zeit befin­dest

War­um?
In die­sen Fäl­len sind die Hor­mon­ver­läu­fe oft unty­pisch – das kann die Aus­wer­tung der Mess­wer­te schwie­ri­ger machen oder unge­nau­er wer­den las­sen.

inne Zyklus­tra­cker im Ver­gleich zu ande­ren Zyklus­com­pu­tern

Vie­le Frau­en fra­gen sich: „Wel­cher Zyklus­tra­cker passt am bes­ten zu mir?“

Das hängt sehr davon ab, was dir wich­tig ist: Möch­test du dei­nen Eisprung nur vor­her­sa­gen — oder sicher bestä­ti­gen?
Wie wich­tig ist dir Kom­fort in der Anwen­dung? Und wel­ches Bud­get hast du zur Ver­fü­gung? Hier fin­dest du den direk­ten Ver­gleich.

inne Mini­lab oder track­le

track­le misst die Kör­per­tem­pe­ra­tur vagi­nal über Nacht mit einem Sen­sor.

inne Mini­labtrack­le
Misst Pro­ges­te­ron im Spei­chel Vagi­na­ler Tem­pe­ra­tur­sen­sor
Kein Ein­fluss durch Schlaf­qua­li­tätTem­pe­ra­tur­mes­sung kann durch Schlaf, Krank­heit oder Alko­hol beein­flusst wer­den
Kur­ze Mess­zeit mor­gensMuss nachts vagi­nal getra­gen wer­den
Abo-ModellEin­ma­li­ge Anschaf­fung (ca. 200–300 €)

Mein Ein­druck:
track­le funk­tio­niert gut bei Frau­en, die kein Pro­blem mit vagi­na­len Sen­so­ren haben. inne ist ange­neh­mer in der Anwen­dung und misst Hor­mo­ne direkt.

inne Mini­lab oder Day­sy

Day­sy ist ein bekann­tes Tem­pe­ra­tur­mess­ge­rät zur Zyklus­be­ob­ach­tung.

Inne Mini­labDay­sy
Misst Pro­ges­te­ron im Spei­chelMisst Basal­t­em­pe­ra­tur oral
Bestä­tigt Eisprung sicher im Nach­hin­einZeigt frucht­ba­re und unfrucht­ba­re Tage über Tem­pe­ra­tur­aus­wer­tung
Kein Ein­fluss durch Schlaf oder Alko­holSehr emp­find­lich gegen­über Stör­fak­to­ren
Abo-ModellEin­ma­li­ge Anschaf­fung (ca. 250 €)
Moder­nes App-DesignApp vor­han­den, aber weni­ger detail­liert

Mein Ein­druck:
inne bie­tet eine genaue Hor­mon­mes­sung – Day­sy ist etwas stör­an­fäl­li­ger.

inne Mini­lab oder Ovu­la­Ring

Ovu­la­Ring ist ein Sen­sor, der dau­er­haft vagi­nal getra­gen wird und 24/7 die Tem­pe­ra­tur misst.

Inne Mini­labOvu­la­Ring
Misst Pro­ges­te­ron im Spei­chelMisst kon­ti­nu­ier­lich die Kör­per­kern­tem­pe­ra­tur
Kei­ne Kör­per-Inva­si­onMuss vagi­nal getra­gen wer­den
Mes­sung schnell & hygie­nischMuss dau­er­haft ein­ge­setzt blei­ben
Lau­fen­de Kos­ten (Abo)Lau­fen­de Kos­ten (Abo-Modell, ca. 300 € für 6 Mona­te)

Mein Ein­druck:
Ovu­la­Ring ist gut für Frau­en mit unre­gel­mä­ßi­gem Zyklus oder PCO, die dau­er­haft sehr exak­te Tem­pe­ra­tur­kur­ven möch­ten. inne ist weni­ger inva­siv und leicht in den All­tag inte­grier­bar.

inne Mini­lab bei Kin­der­wunsch: War­um der Zyklus­tra­cker eine ech­te Hil­fe sein kann

Für vie­le Frau­en, die schwan­ger wer­den möch­ten, ist das The­ma Zyklus­be­ob­ach­tung irgend­wann unver­meid­lich. Ich ken­ne es selbst: Man möch­te wis­sen — wann sind eigent­lich wirk­lich mei­ne frucht­ba­ren Tage? Und hat­te ich über­haupt einen Eisprung?

Genau hier kann das inne Mini­lab bei Kin­der­wunsch eine gro­ße Unter­stüt­zung sein.

War­um eig­net sich der inne Zyklus­tra­cker beson­ders gut bei Kin­der­wunsch?

Der Vor­teil vom inne Zyklus­tra­cker liegt klar auf der Hand:

Er misst dei­nen Pro­ges­te­ron-Spie­gel im Spei­chel — und kann dadurch sicher anzei­gen, dass dein Eisprung statt­ge­fun­den hat.

Das ist ein rie­si­ger Unter­schied zu Ovu­la­ti­ons­tests, die nur das LH-Hor­mon vor dem Eisprung mes­sen. Denn:
LH steigt zwar vor dem Eisprung an — aber das heißt noch nicht, dass es wirk­lich zu einem Eisprung kommt. Gera­de bei Kin­der­wunsch ist die­se Unsi­cher­heit frus­trie­rend.

Das inne Mini­lab zeigt dir hin­ge­gen:

  • Dei­nen tat­säch­li­chen Zyklus­ver­lauf
  • Die Bestä­ti­gung des Eisprungs (durch Anstieg von Pro­ges­te­ron)
  • Ob dei­ne zwei­te Zyklus­pha­se lang genug ist (das ist wich­tig für eine mög­li­che Ein­nis­tung)

Das bedeu­tet kon­kret für den Kin­der­wunsch:

  • Du kannst geziel­ter pla­nen, wann die bes­te Zeit zum Schwan­ger­wer­den ist.
  • Du kannst über­prü­fen, ob du über­haupt regel­mä­ßig Eisprün­ge hast.
  • Du lernst dei­nen Kör­per und dei­ne Hor­mon­mus­ter viel bes­ser ken­nen.
  • Du kannst die­se Daten auch dei­nem Arzt zei­gen, wenn du Unter­stüt­zung brauchst.

Mei­ne per­sön­li­che inne Erfah­rung

Gera­de wenn es mit dem Schwan­ger­wer­den nicht sofort klappt, bringt das inne Mini­lab viel Sicher­heit und Klar­heit. Denn es nimmt dir das Gefühl, nur “im Dun­keln” zu tap­pen. Ich fin­de: Das allein nimmt schon sehr viel Stress raus — und Stress ist bekannt­lich nicht der bes­te Beglei­ter beim Kin­der­wunsch.

Inne zur Ver­hü­tung: Geht das auch?

Auch wenn es hier vor­ran­gig um den Kin­der­wunsch geht, stel­len sich vie­le Frau­en die Fra­ge: Kann ich das inne Mini­lab auch zur hor­mon­frei­en Ver­hü­tung nut­zen?

Aktu­el­ler Stand zur Ver­hü­tung mit dem inne Mini­lab:

Das inne Mini­lab ist der­zeit für die Über­wa­chung der Frucht­bar­keit zer­ti­fi­ziert.

Das heißt: inne hilft dir dabei, dei­ne frucht­ba­ren und unfrucht­ba­ren Tage zu erken­nen und dei­nen Eisprung im Nach­hin­ein sicher zu bestä­ti­gen. Die Ver­wen­dung des inne Mini­lab zur Emp­fäng­nis­ver­hü­tung wird aktu­ell noch von der Zer­ti­fi­zie­rungs­stel­le geprüft.

Das bedeu­tet: Eine offi­zi­el­le Zulas­sung als Ver­hü­tungs­me­tho­de liegt (Stand 2025) noch nicht vor.

Aber bei per­fek­ter Anwen­dung hat inne einen Pearl-Index von 0,0. Der Pearl-Index ist ein Maß dafür, wie sicher ein Ver­hü­tungs­mit­tel ist. Er gibt an, wie vie­le von 100 Frau­en, die ein bestimm­tes Ver­hü­tungs­mit­tel ein Jahr lang anwen­den, trotz­dem schwan­ger wer­den.

Ein Pearl-Index von 0 bedeu­tet: Kei­ne ein­zi­ge Frau ist inner­halb eines Jah­res schwan­ger gewor­den – also eine extrem hohe Sicher­heit.

Was bedeu­tet das für die Pra­xis?

Vie­le Frau­en nut­zen das inne Mini­lab bereits unter­stüt­zend zur hor­mon­frei­en Ver­hü­tung — zum Bei­spiel in Kom­bi­na­ti­on mit NFP (natür­li­cher Fami­li­en­pla­nung) oder wei­te­ren Metho­den wie Zer­vix­sch­leim-Beob­ach­tung.

Solan­ge die offi­zi­el­le Zer­ti­fi­zie­rung fehlt, soll­te inne aber nicht als allei­ni­ge Ver­hü­tungs­me­tho­de genutzt wer­den.

Mei­ne Emp­feh­lung:

  • inne eig­net sich aktu­ell ide­al für Frau­en, die ihren Zyklus beob­ach­ten und ver­ste­hen möch­ten.
  • Wer hor­mon­frei ver­hü­ten möch­te, kann inne sehr gut als zusätz­li­ches Tool nut­zen.
  • Für eine siche­re Ver­hü­tung nach NFP-Regeln soll­te aber wei­ter­hin Zer­vix­sch­leim oder Tem­pe­ra­tur als zusätz­li­che Merk­ma­le beob­ach­tet wer­den.

Sobald das inne Mini­lab offi­zi­ell zur Ver­hü­tung zuge­las­sen ist, wird es sicher noch span­nen­der als Alter­na­ti­ve zu Pil­le & Co.

Mein per­sön­li­ches Fazit zu mei­nen inne Mini­lab Erfah­run­gen

Nach mei­nen Erfah­run­gen mit dem inne Mini­lab kann ich sagen:

Ich bin wirk­lich posi­tiv über­rascht und über­zeugt vom inne Zyklus­tra­cker. Für mich ist es eine moder­ne und ange­neh­me Mög­lich­keit, den eige­nen Zyklus bes­ser zu ver­ste­hen. Gera­de beim Kin­der­wunsch ist das inne Mini­lab aus mei­ner Sicht ein rich­tig wert­vol­les Tool.

Was hat mich über­zeugt?

  • Die Anwen­dung ist super ein­fach und schnell.
  • Die Mes­sung des Pro­ges­te­ron-Spie­gels gibt mir wirk­lich ver­läss­li­che Infor­ma­tio­nen über mei­nen Eisprung.
  • Die App ist modern, über­sicht­lich und macht Spaß zu nut­zen.
  • Der Kun­den­ser­vice von inne war in mei­nem Fall her­vor­ra­gend — inkl. per­sön­li­chem Video­call.

Was soll­te man beden­ken?

  • Durch das Abo-Modell ent­ste­hen lau­fen­de Kos­ten.
  • Es ist aktu­ell offi­zi­ell nur zur Frucht­bar­keits­be­ob­ach­tung zer­ti­fi­ziert — nicht zur Ver­hü­tung (auch wenn eine Zulas­sung geprüft wird).
  • Es eig­net sich vor allem für Frau­en mit regel­mä­ßi­gem Zyklus.

Für wen lohnt sich das inne Mini­lab?

Ich wür­de das inne Mini­lab emp­feh­len, wenn du:

  • schwan­ger wer­den möch­test und dei­nen Zyklus bes­ser ver­ste­hen willst
  • hor­mon­frei lebst und eine Alter­na­ti­ve zur Tem­pe­ra­tur­mes­sung suchst
  • kein Pro­blem mit den lau­fen­den Kos­ten hast
  • Wert auf eine moder­ne, ange­neh­me Anwen­dung legst

Für wen eher nicht geeig­net?

Weni­ger geeig­net ist das inne Mini­lab mei­ner Mei­nung nach:

  • bei stark unre­gel­mä­ßi­gem Zyklus
  • bei PCOS
  • in der Still­zeit oder bei hor­mo­nel­ler Ver­hü­tung
  • wenn du ein sehr klei­nes Bud­get hast und kei­ne lau­fen­den Kos­ten möch­test

Mein Fazit in einem Satz

Das inne Mini­lab ist ein inno­va­ti­ves und sehr durch­dach­tes Sys­tem für Frau­en, die ihren Zyklus auf natür­li­che Wei­se bes­ser ver­ste­hen möch­ten — ob bei Kin­der­wunsch oder zur Unter­stüt­zung der hor­mon­frei­en Ver­hü­tung. Ich wür­de es jeder­zeit nut­zen.

Test­ergeb­nis: inne Mini­lab

9.7 out of 10
Genau­ig­keit
10 out of 10
Ein­fa­che Bedie­nung
10 out of 10
Kin­der­wunsch & Ver­hü­tung
10 out of 10
Eisprung­be­stä­ti­gung
10 out of 10
Kun­den­sup­port
10 out of 10
Fol­ge­kos­ten
8 out of 10

Claudia
Aut­hor: Clau­dia

Clau­dia hat über 10 Jah­re Kin­der­wunsch-Erfah­rung — sie ist Endo­me­trio­se-Figh­te­rin, IVF-Ken­ne­rin, ICSI-Schwes­ter, Pimp my Eggs Befür­wor­te­rin und Initia­to­rin der Kin­der­wunsch-Bewe­gung #1von7

0 Kommentare

Hinterlasse einen Kommentar

An der Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert